por Nordicamos | Mar 3, 2025 | Deporte, Técnica
Lejos de lo que se cree, la Marcha Nórdica no es simplemente caminar con bastones. Cualquier persona puede usarlos para sujetarse y equilibrarse, pero el verdadero impulso en marcha nórdica se logra aplicando una técnica específica que favorece un desplazamiento más...
por Nordicamos | Feb 19, 2025 | Material, Técnica
Si te estás iniciando en este deporte, es importante que conozcas cómo mejorar la seguridad en marcha nórdica mediante la elección y ajuste adecuado de los bastones para diferentes terrenos y condiciones climáticas. Lo primero que debes tener en cuenta ante cualquier...
por Nordicamos | Ago 30, 2024
Comenzamos la temporada 24/25 de rutas de Marcha Nórdica por la Sierra de Guadarrama y otros lugares pintorescos de la Comunidad de Madrid. De puerto a puerto Esta primera ruta va a comenzar en el Puerto de Navacerrada y vamos a llegar hasta el Puerto de la...
por Nordicamos | Jun 24, 2024 | Material, Técnica
Este artículo pretende dar luz a las dudas que puedan surgirte a la hora de elegir un par de bastones de marcha nórdica en cuanto a tipos disponibles en el mercado, materiales, longitudes, marcas más conocidas y qué bastón utilizar según la ocasión. Comencemos:...
por Nordicamos | Ene 28, 2024 | Deporte, Otros, Técnica
Como ya sabemos, la marcha nórdica es un deporte que está ganado popularidad en los últimos años. A menudo se la asocia con un «deporte para gente mayor», pero en realidad, es mucho más que eso. En España, la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada...
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