Elige el horario y el lugar que más se adapte a tus necesidades.
Escríbenos y ponte en marcha.
Las Rozas
Lunes y miércoles
09:30h
Martes Y jueves
18:30h
Torrelodones
Lunes y miércoles
19:00h
Martes y jueves
10:00h
Villalba
Lunes
09:30h (clase normal y suave)
Martes y jueves
18:30h (clase normal) y 19:00h (quemagrasa solo martes)
Miércoles
09:30h (clase normal y suave) y 17:00h (clase suave)
Moralzarzal
Lunes y miércoles
19:00h
Martes
09:30h
BOCEMA (CERCEDA)
Jueves
19:00h
Viernes de ruta
Viernes
Mañana: 10:00h
Tarde: 18:00h
Si estás buscando una actividad que te ayude a mejorar tu condición física y a mantener tu salud, la marcha nórdica es la opción ideal para ti.
Es un deporte de bajo impacto, lo que significa que pone menos presión en tus articulaciones frente a deportes como correr. Por lo tanto, es una actividad adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física, incluyendo aquellos con problemas de artritis o lesiones previas.
En conclusión, la marcha nórdica es una forma efectiva, atractiva y accesible para mantener y mejorar tu salud. Aprovecha la oportunidad de unirte a este movimiento.
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