Técnica

Nuestro método de marcha nórdica es el ALFA 247. Tiene unas características muy concretas que iremos desgranando en diferentes pasos.

Marcha nórdica por la montaña

Marcha nórdica por la montaña

Practicar marcha nórdica en parques, campos de fútbol o pistas de atletismo permite realizar los movimientos de una manera amplia y coordinada sin tener que preocuparse por el estado del suelo. En muchas ocasiones, es necesario salir al monte a desconectar de la...

El impulso en la Marcha Nórdica

El impulso en la Marcha Nórdica

Lejos de lo que se cree, la Marcha Nórdica no es simplemente caminar con bastones. Cualquier persona puede usarlos para sujetarse y equilibrarse, pero el verdadero impulso en marcha nórdica se logra aplicando una técnica específica que favorece un desplazamiento más...

Bastones de Marcha Nórdica y seguridad

Bastones de Marcha Nórdica y seguridad

Si te estás iniciando en este deporte, es importante que conozcas cómo mejorar la seguridad en marcha nórdica mediante la elección y ajuste adecuado de los bastones para diferentes terrenos y condiciones climáticas. Lo primero que debes tener en cuenta ante cualquier...