Como Preparar la Mochila en primavera

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La primavera es una temporada de incertidumbres: Sales de casa con un cielo azul y buena temperatura, y en cualquier momento pueden llegar las nubes, el agua y caerte «la del Pulpo». La práctica de Marcha Nórdica no es la excepción, de hecho es mucho más importante el...
IMPORTANCIA DE CALENTAR Y ESTIRAR

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CÓMO MEJORA TU SALUD LA MARCHA NÓRDICA

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Es de todos conocido que el ejercicio físico es un aliado fundamental para mantenernos activos y que trae numerosos beneficios para nuestra salud. Hoy queremos contarte por qué la Marcha Nórdica es un ejercicio muy completo que puede ayudarte a mantener tu salud y a...