por Ana Sanín | Sep 14, 2023
Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no sólo mejorarás tu estado físico, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.
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por Guillermo Solana | Ene 17, 2023 | Deporte, Salud
Como lo hemos hablado en post anteriores, la actividad física es fundamental para nuestra salud, sin embargo no es suficiente con practicar un deporte, debemos preparar nuestro cuerpo antes de practicarlo, para que se adapte a los cambios de ritmo al que vamos a...
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