Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no solo mejorarás tu estado físico, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.

A través de 7 pasos te enseñaremos la técnica de la Marcha Nórdica o Nordic Walking. Aprenderás el método ALFA 247 y sus beneficios saludables para cuerpo y mente.

Si nunca has realizado ejercicio físico la marcha nórdica es una buena manera de iniciarte. Si has hecho deporte, pero las lesiones no te dejan continuar, la marcha nórdica te puede ayudar a seguir entrenándo con intensidad y bajo impacto para las articulaciones.

Tú eliges qué tipo de entrenamiento quieres realizar. O quizás, solo te apetezca aprender para pasear por el monte, la playa, la ciudad o salir con otras personas para hacer ejercicio físico y socializar al mismo tiempo.