por Nordicamos | Dic 2, 2024
¿Podemos combinar Marcha Nórdica con Chi kung siendo dos actividades, que en principio, parecen muy diferentes? La verdad es que si y en este taller trabajaremos el Nordic Walking de una manera más consciente, realizando movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestra...
por Nordicamos | Nov 25, 2024 | Salud, Técnica
La Marcha Nórdica, a través del método ALFA 247 de aprendizaje, se presenta como la expresión más saludable de este entrenamiento tan completo y beneficioso. Ya sabemos que el Nordic Walking consiste en añadirle a nuestra forma natural de caminar el uso activo de unos...
por Nordicamos | Nov 13, 2024 | Deporte, Otros, Salud
Puede que te hayas preguntado qué relación hay entre marcha nórdica y homeostasis, ya que, seguramente, alguna vez te ha tocado ir marchando bajo la lluvia, bajo un sol de justicia o con ambiente frío. Por ello deberías saber que, lejos de ser una actividad...
por Nordicamos | Nov 11, 2024
¿Conoces el entorno del puerto de Canencia? Un paraje rebosante de naturaleza donde disfrutar del aire limpio de la sierra. Marcha Nórdica por el abedular de Canencia Esta ruta de marcha nórdica arranca desde el parking del alto del puerto de Canencia. En este lugar...
por Nordicamos | Nov 6, 2024
Esta ruta de marcha nórdica en la Sierra de Guadarrama la realizamos en el término municipal de Navacerrada Ruta desde la Barranca hasta el embalse de la Maliciosa Descripción de la ruta iniciamos la ruta en el primer parking de la zona recreativa de la...
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