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5 Consejos para Practicar Marcha Nórdica en Verano

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Cómo practicar marcha nórdica en verano sin riesgos La marcha nórdica en verano puede seguir siendo una actividad completa, saludable y muy versátil, ideal para mantenerse en forma al igual que el resto del año, si tomas algunas precauciones básicas. Cuando llegan las...
Marcha nórdica en el campo: cuidado con el ganado

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Marcha nórdica en la naturaleza: cómo disfrutarla con seguridad A la gran mayoría de las personas que practicamos marcha nórdica nos gusta salir al campo a disfrutar de este maravilloso deporte. Esto nos da la posibilidad de tener contacto con la naturaleza, conocer...
Marcha nórdica por la montaña

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Practicar marcha nórdica en parques, campos de fútbol o pistas de atletismo permite realizar los movimientos de una manera amplia y coordinada sin tener que preocuparse por el estado del suelo. En muchas ocasiones, es necesario salir al monte a desconectar de la...
El impulso en la Marcha Nórdica

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Lejos de lo que se cree, la Marcha Nórdica no es simplemente caminar con bastones. Cualquier persona puede usarlos para sujetarse y equilibrarse, pero el verdadero impulso en marcha nórdica se logra aplicando una técnica específica que favorece un desplazamiento más...
Bastones de Marcha Nórdica y seguridad

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Si te estás iniciando en este deporte, es importante que conozcas cómo mejorar la seguridad en marcha nórdica mediante la elección y ajuste adecuado de los bastones para diferentes terrenos y condiciones climáticas. Lo primero que debes tener en cuenta ante cualquier...
Marcha Nórdica: el método ALFA 247

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La Marcha Nórdica, a través del método ALFA 247 de aprendizaje, se presenta como la expresión más saludable de este entrenamiento tan completo y beneficioso. Ya sabemos que el Nordic Walking consiste en añadirle a nuestra forma natural de caminar el uso activo de unos...