por Nordicamos | Ene 5, 2025
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Cercedilla. Ruta de marcha nórdica de Navalmedio a Camorritos entre los ríos Navalmedio y Pradillo Esta ruta la realizamos por el entorno del Embalse de Navalmedio y Camorritos y tendremos el sonido...
por Nordicamos | Ene 5, 2025
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos desde el término municipal de Collado Mediano y llegamos al término de Alpedrete. Ruta de Marcha Nórdica de Collado Mediano a los Barrizales En esta ruta nos encontraremos con unos amigos muy simpáticos que saldrán a...
por Nordicamos | Ene 2, 2025
Esperamos que esta ruta de marcha nórdica te sorprenda tanto como nos sorprendió a nosotros la primera vez que la realizamos. Ese es nuestro deseo. Marcha nórdica por el Hueco y la Ermita de San Blas Este no es un recorrido ni muy habitual ni masificado, quizás ese es...
por Nordicamos | Dic 17, 2024
En esta ruta partiremos de la zona de la Fuente del Piojo y llegaremos a ver un platillo volante bastante curioso. Ruta de marcha nórdica de la Fuente del Piojo pasando por el Cañuelo y el platillo Esta ruta de marcha nórdica la realizamos entre los términos...
por Nordicamos | Dic 16, 2024 | Deporte, Otros, Salud
Antes de comenzar cualquier entrenamiento de marcha nórdica, es necesario preparar el cuerpo para el ejercicio. Es imprescindible saber cómo hacer un buen calentamiento deportivo. Aquí te contamos cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debo dedicar al calentamiento? Tan...
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