por Nordicamos | Dic 4, 2024
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos entre los términos municipales de Alpedrete y Collado Mediano. Ruta de Alpedrete a Collado Mediano y vuelta Alpedrete es un municipio totalmente ligado, en el pasado, a la cantería, ya que se extraía de su infinidad de...
por Nordicamos | Dic 2, 2024
En esta ocasión nos alejamos de la Sierra de Guadarrama para irnos a la zona de influencia del Lozoya. Marcha Nórdica por los pinares, encinares y robledales de Berzosa del Lozoya Berzosa del Lozoya es un pueblo de la zona norte de la Comunidad de Madrid con tan solo...
por Nordicamos | Dic 2, 2024
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos....
por Nordicamos | Dic 2, 2024
¿Podemos combinar Marcha Nórdica con Chi kung siendo dos actividades, que en principio, parecen muy diferentes? La verdad es que si y en este taller trabajaremos el Nordic Walking de una manera más consciente, realizando movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestra...
por Nordicamos | Nov 25, 2024 | Salud, Técnica
La Marcha Nórdica, a través del método ALFA 247 de aprendizaje, se presenta como la expresión más saludable de este entrenamiento tan completo y beneficioso. Ya sabemos que el Nordic Walking consiste en añadirle a nuestra forma natural de caminar el uso activo de unos...
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