por Nordicamos | Sep 1, 2024
Después de practicar Marcha Nórdica o cualquier otro ejercicio físico que conlleve carga muscular, debemos dedicarle unos minutos a estirar todos esos músculos. Estiramientos Se entiende por estiramiento un ejercicio suave y mantenido destinado a preparar los músculos...
por Nordicamos | Ene 28, 2024 | Deporte, Otros, Técnica
Como ya sabemos, la marcha nórdica es un deporte que está ganado popularidad en los últimos años. A menudo se la asocia con un «deporte para gente mayor», pero en realidad, es mucho más que eso. En España, la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada...
Para que este sitio funcione adecuadamente, a veces instalamos en los dispositivos de los usuarios pequeños ficheros de datos, conocidos como cookies. La mayoría de los grandes sitios web también lo hacen.