Ruta de marcha nórdica al mirador de La Solana
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Moralzarzal y necesitaremos los pads de goma para el último tramo. Ruta de marcha nórdica subida al mirador […]
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Una maravillosa ruta de nordic walking por la vertiente segoviana de la Sierra de Guadarrama, En el entorno del Espinar. Gastro-ruta de marcha nórdica por el río Moros y sus […]
Esta ruta comienza en el término municipal de Becerril de la Sierra y se adentra hacia la base del Pico de La Maliciosa con unas vistas impresionantes. Ruta de marcha […]
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Esta ruta se desarrolla entre los términos municipales de Galapagar y El Escorial. Ruta de marcha nórdica desde la Ermita del Cerrillo hasta el embalse de Valmayor El borde superior […]
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En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic […]
En este taller aprenderemos técnicas de reanimación cardíaca (RCP) y practicaremos sobre muñecos para estar entrenados en caso de necesidad. Además, veremos otros casos prácticos de los primeros auxilios como […]
Desde Mataelpino, marchamos por un tramo del Camino de Santiago de Madrid, del cual ya hemos realizado alguna que otra parte a su paso por la Sierra de Guadarrama. En […]
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Avanzaremos por pinares, entre pistas y senderos con unas bonitas panorámicas de la Sierra de Guadarrama y la Pedriza. En la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a […]