Ruta de marcha nórdica al mirador de La Solana
Nos vemos recompensados con unas maravillosas vistas de La Sierra de Guadarrama tras la subida al mirador. La pendiente es intensa pero el premio es más gratificante tras el esfuerzo […]
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Un tanto exigente por el desnivel positivo que tiene, llegando a una altura de 1753 metros, pero que nos dejará con un buen sabor de boca después de haber disfrutado […]
¿Por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente?
Un buen lugar para escuchar la naturaleza. Salimos de la civilización para llegar a un valle silencioso que se adentra hacia la base del Pico de La Maliciosa con unas […]
El Embalse de Valmayor es el segundo en extensión y acumulación de agua de la Comunidad de Madrid, abarcando los términos de: Valdemorillo, Galapagar, Colmenarejo y El Escorial. Ruta de […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic […]
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. que nada rompa tu […]
El cordel de la Calleja de los Poyales era una antigua ruta de pastoreo en la Sierra de Madrid. Terminando en la pradera de los Guindos desde la cual podemos […]
Hemos preparado este fin de semana con mucha ilusión para que realices marcha nórdica y experimentes otra forma diferente de moverte. Combinaremos naturaleza, Chikung y diversión. Donde realizamos el encuentro […]
Nos adentramos en el paraje de la impresionante Pedriza con maravillosas vistas para llegar a la antesala de una preciosa ruta que te lleva a admirar las chorreras del Manzanares. […]