Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. que nada rompa tu armonía interna. No rompas la armonia. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong que significa literalmente: Trabajo de […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
En esta ruta de marcha nórdica pasamos por lugares con nombres tan chulos como el descansadero del guerrero o la Ciudad de los Muchachos. El borde superior indica el Norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica desde la Dehesa del Berrocal al Embalse del Boalo Comenzamos en ell final de una calle que nos […]
Descripción de la ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama entre los municipios de Collado Villalba y Moralzarzal.
Seguramente habrás visto Cuelgamuros cientos de veces desde la autopista, pero te vamos a mostrar una vista diferente desde un entorno espectacular. El borde superior indica el norte Descripción de la Ruta de Marcha Nórdica desde Peguerinos al mirador de Cuelgamuros y bajada por el embalse de la Aceña Iniciamos la ruta por una pista […]
No debemos confundir la Hoya de San Blas con el Hueco de San Blas. Se encuentran relativamente cerca, pero son muy diferentes en cuanto a paisaje y terreno. El borde superior indica el Norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica circular a la Hoya de San Blas Esta ruta la realizamos, íntegramente, por pista. […]
¿Por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente?
La Ermita de la Virgen del Espino fue fundada en el año 1962 por la “Peña de los casados”, integrada por vecinos y veraneantes del pueblo de Los Molinos. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Ermita de la Virgen del Espino La ruta la iniciamos junto a […]
Ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama desde Becerril de la Sierra.
Tenemos dos horarios disponibles de mañana a las 10:00 y de tarde a las 18:00
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Mientras la vida pasa rápida, nosotros nos movemos lentos, ajenos al ajetreo de lo exterior. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
Ruta de marcha nórdica en la Sierra de Guadarrama de Collado Mediano a Alpedrete pasando por las ruinas del yacimiento romano de Miaccum.
Esta ruta se realiza en dos horarios de mañana a las 10:00 y de tarde a las 18:00
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