El Telégrafo óptico de Cabeza Mediana se construyó en 1841. Era la 5ª torre de la Línea de Castilla entre Madrid e Irún. La torre se comunicaba con el telégrafo del sur (Torrelodones) y el del norte (Guadarrama). El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica subida al telégrafo óptico […]
¿Por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente?
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
En la edad media, este monte era un bosque frondoso de encinas en su ladera sur y robledal con quejigos en la ladera norte, el abastecimiento de leña a Madrid fue una de las principales causas de la desaparición de dicho bosque y, tras quedarse totalmente pelado, se repobló de pinos en 1940. El borde […]
Aprovechamos el Camino de Santiago de Madrid para visitar esta bonita Ermita a los pies de la Pedriza. El borde superior del mapa indica el norte Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Ermita de San Isidro por el Camino de Santiago Empezamos en una de las calles del casco urbano del […]
Quizás te pase lo mismo que nos pasó a nosotros cuando descubrimos esta zona y este cañón. Nos llevamos una grata sorpresa que queremos compartir contigo. El borde superior indica el norte Descripción de la Ruta de Marcha Nórdica de Cuerda Herrera al cañón del Río Aulencia Comenzamos esta ruta subiendo por un camino bordeado […]
Para ir tomando contacto después del parón navideño, tenemos esta ruta clásica, sencilla, con bonitas vistas de la sierra y sin apenas desnivel. El borde superior indica el norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica del Puente del Herreño al Embalse del Guatel Comenzamos la ruta en la Colonia Media Luna, que aunque pertenece a […]
Desde el viernes 26 al viernes 2, ambos inclusive estaremos cerrados. Os dejamos descansar estos días tan familiares. Sois nuestra familia nordiquera, pero entendemos que otras personas quieran disfrutar de vuestra compañía y lo aceptamos. ¡¡Todo el equipo de Nordicamos os desea felices fiestas!! A la vuelta comenzaremos con la "Operación Turrón" 💪💪
Ruta sencilla, sin mucho desnivel, para conocer un excelente ejemplar de Alcornoque y uno de los mayores negocios que dio trabajo a cientos de personas en la década de los 50 y 60. La cantería fue una de las principales fuentes de ingresos por sus granitos berroqueños de gran calidad. El borde superior indica el […]
El Tejo Milenario de la Sierra de Guadarrama tiene una edad comprendida entre 1.500 y 1.800 años. Es un ejemplar digno de ver y de cuidar, ya que la presión de los visitantes no le hace bien. Debemos ser sumamente respetuosos con su entorno. El borde superior indica el norte Descripción de la Ruta de […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
El nombre de Alpedrete viene de piedra, o pedregal, y no en vano, vamos a descubrir porque esta localidad de la Sierra de Guadarrama fue tan importante en la construcción del Palacio Real de Madrid o el Monasterio de El Escorial. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica por […]
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