El Tejo Milenario de la Sierra de Guadarrama tiene una edad comprendida entre 1.500 y 1.800 años. Es un ejemplar digno de ver y de cuidar, ya que la presión de los visitantes no le hace bien. Debemos ser sumamente respetuosos con su entorno. El borde superior indica el norte Descripción de la Ruta de […]
El Telégrafo óptico de Cabeza Mediana se construyó en 1841. Era la 5ª torre de la Línea de Castilla entre Madrid e Irún. La torre se comunicaba con el telégrafo del sur (Torrelodones) y el del norte (Guadarrama). Descripción de la ruta de marcha nórdica subida al telégrafo óptico de Cabeza Mediana Iniciamos la ruta […]
Desde el viernes 26 al viernes 2, ambos inclusive estaremos cerrados. Os dejamos descansar estos días tan familiares. Sois nuestra familia nordiquera, pero entendemos que otras personas quieran disfrutar de vuestra compañía y lo aceptamos. ¡¡Todo el equipo de Nordicamos os desea felices fiestas!! A la vuelta comenzaremos con la "Operación Turrón" 💪💪
Nos adentramos en el paraje de la impresionante Pedriza con maravillosas vistas para llegar a la antesala de una preciosa ruta que te lleva a admirar las chorreras del Manzanares. El borde superior indica el Norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica del parking de Machacaderas al vado del Retén Iniciamos la ruta desde […]
Hemos preparado este fin de semana en la Sierra de Gata con mucha ilusión, para que realices marcha nórdica y experimentes otra forma nueva de moverte. Combina la fuerza de tus bastones con tu fuerza interior Usamos los bastones de marcha nórdica como soporte a los movimientos lentos que realizamos en Chikung. El Chikung es […]
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