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Clase de Marcha Nórdica en Collado Villalba mañanas
8 julio-09:00 - 10:00
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![Clase de marcha nórdica en Villalba](https://nordicamos.com/wp-content/uploads/2024/07/Evento-clase-C.-Villalba-manana.png)
Clase de Marcha Nórdica con soporte musical.
- Calentamiento para despertar los músculos y ponerlos en funcionamiento.
- Marcha nórdica con estaciones de trabajo donde hacemos ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio.
- Estiramiento final para relajar todos los músculos que hemos puesto en acción.
Hacemos ejercicio físico en la naturaleza respirando aire limpio, recibiendo los rayos del sol o el agua de la lluvia. Todo es bienvenido.
Tienes un montón de horarios para asistir a clase si alguno de los días no puedes ir con tu grupo.