por Nordicamos | Abr 16, 2026
Esta ruta transcurre, en buena parte, entre Cambroños, piorno endémico de la Sierra de Guadarrama, la de Gata y Peña Francia y que encuentra en el pueblo de Los Molinos la mayor concentración de la zona. Esperamos encontrar el Cambroño en flor para disfrutar de su...
por Nordicamos | Abr 16, 2026
En este curso te enseñaremos todas las características de la Técnica de la Marcha Nórdica a través del Método ALFA 247. ¿Qué aprenderás? Qué es la Marcha Nórdica o Nordic Walking Cuál es su procedencia Qué tipo de bastones se utilizan y cómo se ajustan a nuestra...
por Nordicamos | Mar 10, 2026
Esta será la ruta de marcha nórdica en viernes, más exigente de la temporada, pero no te asustes, tenemos una variante más corta si no quieres darte la paliza. Descripción de la ruta de marcha nórdica desde la Fonda Real al embalse del Chiquillo. Iniciamos la ruta en...
por Nordicamos | Mar 10, 2026
Ruta sencilla en cuanto a ejecución, ya que casi todo el tiempo marchamos por pista forestal, sin embargo, es una ruta larga y la segunda con mayor desnivel de la temporada. Hay que contar con que tardaremos dos horas y media en terminarla. En la imagen de abajo...
por Nordicamos | Mar 10, 2026
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Que nada rompa tu armonía interna. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china...
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