por Nordicamos | Feb 10, 2026
En este curso te enseñaremos todas las características de la Técnica de la Marcha Nórdica a través del Método ALFA 247. ¿Qué aprenderás? Qué es la Marcha Nórdica o Nordic Walking Cuál es su procedencia Qué tipo de bastones se utilizan y cómo se ajustan a nuestra...
por Nordicamos | Feb 7, 2026
Después de dos intentos y tener que suspenderla por la metereología tan adversa que hemos tenido, ahora sí, subiremos al Pico Abantos. Un tanto exigente por el desnivel positivo que tiene, llegando a una altura de 1753 metros, pero que nos dejará con un buen sabor de...
por Nordicamos | Ene 19, 2026
El cordel de la Calleja de los Poyales era una antigua ruta de pastoreo en la Sierra de Madrid. Terminando en la pradera de los Guindos desde la cual podemos llegar a la pedanía de Tablada. Descripción de la ruta de marcha nórdica circular al cordel de la Calleja de...
por Nordicamos | Ene 18, 2026
El Embalse de Valmayor es el segundo en extensión y acumulación de agua de la Comunidad de Madrid, abarcando los términos de: Valdemorillo, Galapagar, Colmenarejo y El Escorial. Ruta de marcha nórdica desde la Ermita del Cerrillo hasta el embalse de Valmayor ...
por Nordicamos | Ene 18, 2026
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. que nada rompa tu armonía interna. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china...
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