Nordic Walking

El nórdic walking o también conocido como marcha nórdica es un deporte saludable de bajo impacto

Beneficios de la marcha nórdica para el bienestar mental

Beneficios de la marcha nórdica para el bienestar mental

Beneficios mentales de la marcha nórdica   Atención plena y concentración durante la técnica La marcha nórdica, además de ser un ejercicio muy completo en el que se trabaja el 90% de los músculos del cuerpo, requiere de concentración para ejecutar la técnica...