por Nordicamos | Ene 5, 2025
¿Has oido hablar de los Raktores? Los Raktores son un dispositivo que te ayuda a trabajar la musculatura del tren superior con un entrenamiento Pliométrico. ¿Que es la pliometría? Es un tipo de entrenamiento consistente en movimientos rápidos, cortos e intensos que...
por Nordicamos | Ene 5, 2025
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Cercedilla. Ruta de marcha nórdica de Navalmedio a Camorritos entre los ríos Navalmedio y Pradillo Esta ruta la realizamos por el entorno del Embalse de Navalmedio y Camorritos y tendremos el sonido...
por Nordicamos | Ene 5, 2025
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos desde el término municipal de Collado Mediano y llegamos al término de Alpedrete. Ruta de Marcha Nórdica de Collado Mediano a los Barrizales En esta ruta nos encontraremos con unos amigos muy simpáticos que saldrán a...
por Nordicamos | Ene 2, 2025
Esperamos que esta ruta de marcha nórdica te sorprenda tanto como nos sorprendió a nosotros la primera vez que la realizamos. Ese es nuestro deseo. Marcha nórdica por el Hueco y la Ermita de San Blas Este no es un recorrido ni muy habitual ni masificado, quizás ese es...
por Nordicamos | Dic 17, 2024
En esta ruta partiremos de la zona de la Fuente del Piojo y llegaremos a ver un platillo volante bastante curioso. Ruta de marcha nórdica de la Fuente del Piojo pasando por el Cañuelo y el platillo Esta ruta de marcha nórdica la realizamos entre los términos...
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