por Nordicamos | Ene 27, 2025
Desde Mataelpino, marchamos por un tramo del Camino de Santiago de Madrid, del cual ya hemos realizado alguna que otra parte a su paso por la Sierra de Guadarrama. En la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. Descripción de la ruta de...
por Nordicamos | Ene 27, 2025
En este taller aprenderemos técnicas de reanimación cardíaca (RCP) y practicaremos sobre muñecos para estar entrenados en caso de necesidad. Además, veremos otros casos prácticos de los primeros auxilios como la colocación del herido, qué hacer en caso de ahogamiento...
por Nordicamos | Ene 27, 2025
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos....
por Nordicamos | Ene 26, 2025
Una maravillosa ruta de nordic walking por la vertiente segoviana de la Sierra de Guadarrama, En el entorno del Espinar. Gastro-ruta de marcha nórdica por el río Moros y sus dos embalses En esta ruta practicaremos marcha nórdica, por amplias pistas, frondosos...
por Nordicamos | Ene 20, 2025
Esta ruta se desarrolla entre los términos municipales de Galapagar y El Escorial. Ruta de marcha nórdica desde la Ermita del Cerrillo hasta el embalse de Valmayor En esta ruta de marcha nórdica caminaremos por un nuevo tramo de la Cañada Real Segoviana, de la que ya...
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