Nordic Walking

El nórdic walking o también conocido como marcha nórdica es un deporte saludable de bajo impacto

Cómo hacer un buen estiramiento en marcha nórdica

Cómo hacer un buen estiramiento en marcha nórdica

Al terminar nuestra sesión de entrenamiento siempre nos preguntamos cómo hacer un buen estiramiento en marcha nórdica para evitar lesiones y esquivar las famosas agujetas del día después. Aquí te contamos cómo hacerlo. Tan importante es la sesión de entrenamiento como...