Esta ruta se desarrolla entre los términos municipales de Galapagar y El Escorial. Ruta de marcha nórdica desde la Ermita del Cerrillo hasta el embalse de Valmayor El borde superior indica el norte En esta ruta de marcha nórdica caminaremos por un nuevo tramo de la Cañada Real Segoviana, de la que ya hemos nordiqueado […]
Esta ruta se desarrolla entre los términos municipales de Galapagar y El Escorial. Ruta de marcha nórdica desde la Ermita del Cerrillo hasta el embalse de Valmayor El borde superior indica el norte En esta ruta de marcha nórdica caminaremos por un nuevo tramo de la Cañada Real Segoviana, de la que ya hemos nordiqueado […]
Esta ruta comienza en el término municipal de Becerril de la Sierra y se adentra hacia la base del Pico de La Maliciosa con unas vistas impresionantes. Ruta de marcha nórdica lineal desde Vista Real al Collado del Fraile y vuelta. El borde superior indica el norte Descripción de la ruta Empezamos la ruta en la […]
Esta ruta comienza en el término municipal de Becerril de la Sierra y se adentra hacia la base del Pico de La Maliciosa con unas vistas impresionantes. Ruta de marcha nórdica lineal desde Vista Real al Collado del Fraile y vuelta. El borde superior indica el norte Descripción de la ruta Empezamos la ruta en la […]
Una maravillosa ruta de nordic walking por la vertiente segoviana de la Sierra de Guadarrama, En el entorno del Espinar. Gastro-ruta de marcha nórdica por el río Moros y sus dos embalses El borde superior indica el norte En esta ruta practicaremos marcha nórdica, por amplias pistas, frondosos pinares, con el sonido del río […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Moralzarzal y necesitaremos los pads de goma para el último tramo. Ruta de marcha nórdica subida al mirador de La Solana desde Los Chaparrales El borde superior indica el norte Desde el mirador de La Solana tendremos, si el día nos lo permite, […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Moralzarzal y necesitaremos los pads de goma para el último tramo. Ruta de marcha nórdica subida al mirador de La Solana desde Los Chaparrales El borde superior indica el norte Desde el mirador de La Solana tendremos, si el día nos lo permite, […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Cercedilla. Ruta de marcha nórdica de Navalmedio a Camorritos entre los ríos Navalmedio y Pradillo El borde superior indica el norte Esta ruta la realizamos por el entorno del Embalse de Navalmedio y Camorritos y tendremos el sonido de los ríos Navalmedio y […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos en el término municipal de Cercedilla. Ruta de marcha nórdica de Navalmedio a Camorritos entre los ríos Navalmedio y Pradillo El borde superior indica el norte Esta ruta la realizamos por el entorno del Embalse de Navalmedio y Camorritos y tendremos el sonido de los ríos Navalmedio y […]
¿Has oido hablar de los Raktores? Los Raktores son un dispositivo que te ayuda a trabajar la musculatura del tren superior con un entrenamiento Pliométrico. ¿Que es la pliometría? Es un tipo de entrenamiento consistente en movimientos rápidos, cortos e intensos que aportan rapidez, velocidad y fuerza a la persona que lo realiza. Raktores Los […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos desde el término municipal de Collado Mediano y llegamos al término de Alpedrete. Ruta de Marcha Nórdica de Collado Mediano a los Barrizales El borde superior indica el norte En esta ruta nos encontraremos con unos amigos muy simpáticos que saldrán a saludarnos a nuestro paso por la […]
Esta ruta de marcha nórdica la realizamos desde el término municipal de Collado Mediano y llegamos al término de Alpedrete. Ruta de Marcha Nórdica de Collado Mediano a los Barrizales El borde superior indica el norte En esta ruta nos encontraremos con unos amigos muy simpáticos que saldrán a saludarnos a nuestro paso por la […]
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