• Ruta de Marcha Nórdica por Navacerrada.

    Navacerrada. Parking de la Presa de Navacerrada PX7V+72 Navacerrada

    Comenzamos la temporada 24/25 con esta sencilla ruta de Marcha Nórdica por la Sierra de Guadarrama en el entorno de Navacerrada. Navacerrada - Lineal al embalse de Navacerrada. Lineal al […]

    10€
  • Ruta de Marcha Nórdica Mina de Wolframio

    Moralzarzal. Parking polígono Encinillas M2JX+VWJ Moralzarzal

    En esta ruta de Marcha Nórdica visitaremos la entrada a una mina con historia. ¿Sabías que en la Sierra de Guadarrama había minas de Wolframio y para que se usó […]

    10€
  • Ruta de Marcha Nórdica. Puerto de Navacerrada-Fuenfría

    Navacerrada. Parking Puerto de Navacerrada (Taquillas) QXQW+GQ3 La Pradera de Navalhorno

    Comenzamos la temporada 24/25 de rutas de Marcha Nórdica por la Sierra de Guadarrama y otros lugares pintorescos de la Comunidad de Madrid.   De puerto a puerto Esta primera […]

    15€
  • Taller gratuito de Propiocepción y Marcha Nórdica

    C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba MX2X+H9 Collado Villalba, Madrid

    ¿Cuántas veces te has tropezado con el bastón haciendo Marcha Nórdica? ¿Cuántas veces le das al vaso derramando el agua? ¿Y cuándo te agachas y te golpeas la rodilla o […]

    Gratuito
  • Ruta de Marcha Nórdica al castillo de Mataespesa

    C.Mediano. Calle los Sauces C. de los Sauces, 1A, 28450 Collado Mediano, Madrid, Madrid

    En esta ruta visitaremos un singular edificio  abandonado que es conocido en la zona como el castillo de Mataespesa. Se encuentra en el término municipal de Alpedrete, aunque saldremos desde […]

    10€
  • Ruta de Marcha Nórdica al chozo del Cañuelo

    Becerril. Plaza de José Jaspe P249+QP2 Becerril de la Sierra

    En esta ruta de Marcha Nórdica, visitaremos una de las construcciones típicas de esta zona de la Sierra de Guadarrama realizadas por los pastores para refugiarse de las inclemencias del […]

    10€
  • Ruta de Marcha Nórdica a la Virgen del Espino

    Los Molinos. Paseo Antonio Fernandez Solá PW68+5PX Los Molinos

    Visitaremos la Ermita de la Virgen del Espino que fue fundada en el año 1962 por la “Peña de los casados”, integrada por vecinos y veraneantes del pueblo de Los […]

    10€
  • Taller de estiramientos para Marcha Nórdica

    C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba MX2X+H9 Collado Villalba, Madrid

    Después de practicar Marcha Nórdica o cualquier otro ejercicio físico que conlleve carga muscular, debemos dedicarle unos minutos a estirar todos esos músculos. Estiramientos Se entiende por estiramiento un ejercicio […]

    12€
  • Ruta de Marcha Nórdica de Villalba a Moralzarzal

    C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba MX2X+H9 Collado Villalba, Madrid

    Descripción de la ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama entre los municipios de Collado Villalba y Moralzarzal.

    10€
  • Ruta de Marcha Nórdica de la Pedriza a la Ermita de San Isidro

    Manzanares. La Pedriza. Parking control de acceso P4G7+34 Manzanares el Real, Madrid

    Esta ruta de marcha nórdica se realiza entre el municipio de de Manzanares el Real entrando en la Pedriza y El Boalo Ruta desde el parking de La Pedriza a la […]

    10€
  • Curso de iniciación a la marcha nórdica

    C.Villalba. Parking I Dehesa de Villalba MX2V+J9 Collado Villalba, España, Madrid

    En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic […]

    35€
  • Ruta de marcha nórdica al miniembalse de Mataelpino

    Mataelpino. Avda. de la Maliciosa P29W+XFF La Ponderosa de la Sierra, Madrid

    Esta ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama se realiza entre losl términos municipales de Bcerril de la Sierra y  Mataelpino. Ruta desde la dehesa del Berrocal al […]

    10€