Ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama desde Becerril de la Sierra.
Tenemos dos horarios disponibles de mañana a las 10:00 y de tarde a las 18:00
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Mientras la vida pasa rápida, nosotros nos movemos lentos, ajenos al ajetreo de lo exterior. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
Ruta de marcha nórdica en la Sierra de Guadarrama de Collado Mediano a Alpedrete pasando por las ruinas del yacimiento romano de Miaccum.
Esta ruta se realiza en dos horarios de mañana a las 10:00 y de tarde a las 18:00
¿Por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente?
Iniciamos la temporada caminando por un bosque de Acebos único en el centro de España y combinándolo con Pinos y Robles. El borde superior indica el norte. Descripción de la Ruta de Marcha Nórdica por Robregordo entre Robles, Pinos y Acebos. Iniciamos nuestro camino, por un paso canadiense, que nos deja en una pista de […]
Ruta de marcha nórdica a la mina de Wolframio de Cerceda saliendo desde Moralzarzal.
Esta ruta por la Sierra de Guadarrama la realizamos en un horario de mañana a las 10:00 y en otro de tarde a las 18:00
Ruta de marcha nórdica alrededor del embalse de Navacerrada en plena Sierra de Madrid.
Esta ruta se realiza en dos horarios, uno de mañana a las 10:00 y otro de tarde a las 18:00
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
Nos vamos de vacaciones por esta temporada. Dejamos atrás un año de clases, rutas, talleres y cursos para descansar y tomar aire para la próxima temporada. Seguiremos en septiembre disfrutando de vuestra compañía en las clases y las rutas. Os agradecemos vuestro cariño y vuestra entrega y sobre todo, vuestro compromiso con la salud. ¡¡Feliz […]
Última ruta de la temporada entre pinos, con bonitas vistas y finalizando en el Embalse de la Jarosa donde poder disfrutar de la calma que transmite el agua. El borde superior indica el norte Ruta de marcha nórdica desde la Ermita de la Jarosa por el mirador del embalse Iniciamos la ruta desde el parking […]
Cuando llegues a la Fuente de la Campanilla, bebe de su fresca agua, pide un deseo y toca la campana. Todo un ritual en uno de los parajes más hermosos de la Sierra de Madrid. Ruta de Marcha nórdica circular a la Fuente de la Campanilla Iniciamos la ruta desde el último parking de la […]
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