La marcha nórdica en Collado Villalba es una excelente opción para ponerte en forma mientras disfrutas del entorno natural al aire libre en plena Sierra de Madrid. En Nordicamos organizamos clases adaptadas a todos los niveles, tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia.
Nuestras clases están diseñadas para combinar ejercicio cardiovascular, trabajo de fuerza, coordinación, técnica de marcha nórdica y diversión en un ambiente cercano y motivador.
¿Dónde entrenamos en Collado Villalba?
Nuestro principal espacio de entrenamiento es:
- La Dehesa de Collado Villalba, un entorno amplio perfecto para la práctica de marcha nórdica.
Sus caminos entre encinas y zonas abiertas permiten realizar entrenamientos variados, desde técnica básica hasta sesiones más exigentes.
Horarios de las clases
MAÑANAS
TARDES
Clases recuperables en cualquier otro horario o población de lunes a jueves.
¿Cómo son nuestras clases de marcha nórdica?
Nuestras clases están orientadas a un entrenamiento completo:
- Técnica de marcha nórdica
- Ejercicios de fuerza y equilibrio
- Trabajo cardiovascular
- Dinámicas en grupo para mayor motivación
Cada sesión es diferente, siempre con soporte musical, lo que hace que el entrenamiento sea entretenido y eficaz.
¿Qué necesitas?
Ropa cómoda, calzado adecuado y bastones de marcha nórdica.
El resto del equipamiento colectivo corre de nuestra cuenta aunque es posible que te pidamos que adquieras algún elemento para tu uso personal.
Beneficios de entrenar en Collado Villalba
Si quieres conocer más beneficios de la marcha nórdica puedes encontrarlos en nuestro blog.
empieza en Villalba
Da el primer paso hacia un estilo de vida más activo.
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