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Nordicamos quiere celebrar el día de la Mujer con un taller especialmente diseñado para ellas, aunque ellos también son bienvenidos. Un taller en el que la diversión y el baile se combinan con la marcha nórdica para disfrutar de aquello que más nos gusta: sonreír...
por Nordicamos | Ene 27, 2025
En este taller aprenderemos técnicas de reanimación cardíaca (RCP) y practicaremos sobre muñecos para estar entrenados en caso de necesidad. Además, veremos otros casos prácticos de los primeros auxilios como la colocación del herido, qué hacer en caso de ahogamiento...
por Nordicamos | Ene 5, 2025
¿Has oido hablar de los Raktores? Los Raktores son un dispositivo que te ayuda a trabajar la musculatura del tren superior con un entrenamiento Pliométrico. ¿Que es la pliometría? Es un tipo de entrenamiento consistente en movimientos rápidos, cortos e intensos que...
por Nordicamos | Ene 2, 2025
Este taller de marcha nórdica es continuación del que realizamos en el mes de noviembre. En esa ocasión tratamos de forma general una serie de hábitos saludables para incorporar en tu día a día. En este nuevo taller abordamos, específicamente, conceptos básicos de...
por Nordicamos | Dic 2, 2024
¿Podemos combinar Marcha Nórdica con Chi kung siendo dos actividades, que en principio, parecen muy diferentes? La verdad es que si y en este taller trabajaremos el Nordic Walking de una manera más consciente, realizando movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestra...
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