por Nordicamos | Oct 19, 2025
Desde esta ruta puedes observar una de las vistas más bonitas de la Pedriza del Manzanares y del conjunto de la Sierra de Madrid. Además de caminar por un típico Chaparral mediterráneo lleno de arbustos perennes adaptados, incluso, a los incendios forestales....
por Nordicamos | Oct 18, 2025
Una ruta con fuerte carácter montañero y en la que veremos algunas de las construcciones de defensa utilizadas en la Guerra Civil que se encuentran muy bien conservadas. Descripción de la Ruta de Marcha Nórdica desde el Alto del León hasta el cerro de los Álamos...
por Nordicamos | Oct 16, 2025
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. que nada rompa tu armonía interna. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china...
por Nordicamos | Oct 16, 2025
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos....
por Nordicamos | Sep 23, 2025
No debemos confundir la Hoya de San Blas con el Hueco de San Blas. Se encuentran relativamente cerca, pero son muy diferentes en cuanto a paisaje y terreno. Descripción de la ruta de marcha nórdica circular a la Hoya de San Blas Esta ruta la realizamos, íntegramente,...
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