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Ruta sencilla, ya que toda ella la realizamos por pista dentro del maravilloso pinar de la Barranca. Como premio tenemos que pensar un deseo y tocar la campanilla. Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Fuente de la Campanilla. Empezamos en el primer parking de...
por Nordicamos | Oct 30, 2025
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos....
por Nordicamos | Oct 29, 2025
MindFul Nordic Walking es la fusión de la práctica de nordic walking con la plena consciencia. Descripción del retiro de marcha nórdica y mindfulness en la Vera. En un entorno de naturaleza y silencio vamos a practicar la meditación sentada, la meditación caminando,...
por Nordicamos | Oct 22, 2025
Esta ruta tiene un montón de entornos diferentes a lo largo del recorrido y si tenemos suerte y ha llovido, podemos admirar la belleza de la Cascada del Covacho. Descripción de la ruta de marcha nórdica desde Hoyo de Manzanares a la Cascada del Covacho Esta ruta de...
por Nordicamos | Oct 21, 2025 | Otros, Técnica
En Marcha Nórdica, cada paso cuenta. Más allá de una postura erguida, un movimiento amplio y largo de los brazos, una coordinación de extremidades superiores e inferiores y un uso activo de los bastones, el trabajo activo del pie desempeña un papel fundamental en la...
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