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Ruta de marcha nórdica Circular a las Canteras de Alpedrete

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El nombre de Alpedrete viene de piedra, o pedregal, y no en vano, vamos a descubrir porque esta localidad de la Sierra de Guadarrama fue tan importante en la construcción del Palacio Real de Madrid o el Monasterio de El Escorial. Descripción de la ruta de marcha...
Ruta de marcha nórdica por el Monte del Hilo

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Echándole imaginación al trazado de esta ruta podemos ver la imagen de una efigie egipcia. ¿Tú qué ves? Descripción de la ruta de marcha nórdica circular al Monte del Hilo y Cerro de las Cabezas. Empezamos la ruta en el área recreativa Alto del Hilo a las afueras del...
Ruta de marcha nórdica clásica a la Campanilla

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Ruta sencilla, ya que toda ella la realizamos por pista dentro del maravilloso pinar de la Barranca. Como premio tenemos que pensar un deseo y tocar la campanilla. Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Fuente de la Campanilla. Empezamos en el primer parking de...
Curso de iniciación a la marcha nórdica

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En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos....
Retiro de Mindful Nordic Walking en Robledillo de la Vera

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MindFul Nordic Walking es la fusión de la práctica de nordic walking con la plena consciencia. Descripción del retiro de marcha nórdica y mindfulness en la Vera. En un entorno de naturaleza y silencio vamos a practicar la meditación sentada, la meditación caminando,...