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Ruta de marcha nórdica subida a Peñalara

Ruta de marcha nórdica subida a Peñalara

Subimos al techo de la Comunidad de Madrid ascendiendo al pico de Peñalara (2428m). Pico más alto de la Sierra de Guadarrama con unas maravillosas vistas. Nos encontramos en un entorno de alta montaña por lo que tenemos que extremar las precauciones. Descripción de la...
Ruta de marcha nórdica a la Golondrina por la fuente del Buey

Ruta de marcha nórdica a la Golondrina por la fuente del Buey

Cuenta la leyenda que una golondrina le arrancó una espina a Jesucristo en su crucifixión y que voló con ella en el pico, sin rumbo, desde el Monte del Calvario hasta que, agotada cayó muerta en lo alto de esta colina. Desde entonces la zona recibe el nombre de Cerro...
Taller de marcha nórdica y Chi Kung

Taller de marcha nórdica y Chi Kung

Primer taller de Nordic Chikung de la temporada. Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Que nada rompa tu armonía interna. El Chi kung...
Ruta de Marcha Nórdica por la Hoya de San Blas

Ruta de Marcha Nórdica por la Hoya de San Blas

No debemos confundir la Hoya de San Blas con el Hueco de San Blas. Se encuentran relativamente cerca, pero son muy diferentes en cuanto a paisaje y terreno. Lo que si tienen en común es que ambas están a los pies de la majestuosa Pedriza y podremos disfrutar de unas...
Ruta de marcha nórdica al Chaparral de las Viñas

Ruta de marcha nórdica al Chaparral de las Viñas

Desde esta ruta puedes observar una de las vistas más bonitas de la Pedriza del Manzanares y del conjunto de la Sierra de Madrid. Además de caminar por un típico Chaparral mediterráneo lleno de arbustos perennes adaptados, incluso, a los incendios forestales....