por Nordicamos | Nov 18, 2025
El Tejo Milenario de la Sierra de Guadarrama tiene una edad comprendida entre 1.500 y 1.800 años. Es un ejemplar digno de ver y de cuidar, ya que la presión de los visitantes no le hace bien. Debemos ser sumamente respetuosos con su entorno. Descripción de la Ruta de...
por Nordicamos | Nov 17, 2025 | Otros, Salud
Este artículo sobre los beneficios reales de la marcha nórdica se lo dedicamos a todas aquellas personas capaces de luchar por lo que quieren; que son conscientes de que conseguir algo supone esfuerzo, trabajo y perseverancia; que están por encima de todas las excusas...
por Nordicamos | Nov 17, 2025
Hemos preparado este fin de semana en la Sierra de Gata con mucha ilusión, para que realices marcha nórdica y experimentes otra forma nueva de moverte. Combina la fuerza de tus bastones con tu fuerza interior Usamos los bastones de marcha nórdica como soporte a los...
por Nordicamos | Nov 16, 2025
El Telégrafo óptico de Cabeza Mediana se construyó en 1841. Era la 5ª torre de la Línea de Castilla entre Madrid e Irún. La torre se comunicaba con el telégrafo del sur (Torrelodones) y el del norte (Guadarrama). Descripción de la ruta de marcha nórdica subida al...
por Nordicamos | Nov 12, 2025
El nombre de Alpedrete viene de piedra, o pedregal, y no en vano, vamos a descubrir porque esta localidad de la Sierra de Guadarrama fue tan importante en la construcción del Palacio Real de Madrid o el Monasterio de El Escorial. Descripción de la ruta de marcha...
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