por Nordicamos | Dic 18, 2025 | Otros, Salud
La Navidad es una época llena de celebraciones, comidas especiales -de empresa y familiares- y cambios en nuestras rutinas. Sin embargo, si practicas marcha nórdica, una buena estrategia nutricional puede ayudarte a mantener tu bienestar sin renunciar al disfrute. La...
por Nordicamos | Dic 16, 2025
Marchamos, bailamos, marchamos, bailamos siempre con nuestros bastones. Buena música, diversión, risas. Marcha nórdica y baile Nos preguntamos ¿por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente? En este taller nos...
por Nordicamos | Nov 17, 2025 | Otros, Salud
Este artículo sobre los beneficios reales de la marcha nórdica se lo dedicamos a todas aquellas personas capaces de luchar por lo que quieren; que son conscientes de que conseguir algo supone esfuerzo, trabajo y perseverancia; que están por encima de todas las excusas...
por Nordicamos | Oct 29, 2025
MindFul Nordic Walking es la fusión de la práctica de nordic walking con la plena consciencia. Descripción del retiro de marcha nórdica y mindfulness en la Vera. En un entorno de naturaleza y silencio vamos a practicar la meditación sentada, la meditación caminando,...
por Nordicamos | Oct 21, 2025 | Otros, Técnica
En Marcha Nórdica, cada paso cuenta. Más allá de una postura erguida, un movimiento amplio y largo de los brazos, una coordinación de extremidades superiores e inferiores y un uso activo de los bastones, el trabajo activo del pie desempeña un papel fundamental en la...
Para que este sitio funcione adecuadamente, a veces instalamos en los dispositivos de los usuarios pequeños ficheros de datos, conocidos como cookies. La mayoría de los grandes sitios web también lo hacen.