Beneficios

La marcha nórdica es un deporte creado para fomentar la salud y por ello aporta un montón de beneficios tanto físicos como mentales

Marcha Nórdica: el método ALFA 247

Marcha Nórdica: el método ALFA 247

La Marcha Nórdica, a través del método ALFA 247 de aprendizaje, se presenta como la expresión más saludable de este entrenamiento tan completo y beneficioso. Ya sabemos que el Nordic Walking consiste en añadirle a nuestra forma natural de caminar el uso activo de unos...