Parking II Dehesa de Villalba

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Parking Parque de la Dehesa
Collado Villalba,Madrid28400España Cómo llegar
+34656810761
Segundo parking de la dehesa frente al Hospital de Villalba.
Categorias: Collado Villalba, Sierra de Guadarrama
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Taller de estiramientos para Marcha Nórdica

Parking II Dehesa de Villalba Parking Parque de la Dehesa, Collado Villalba, Madrid, España

Después de practicar Marcha Nórdica o cualquier otro ejercicio físico que conlleve carga muscular, debemos dedicarle unos minutos a estirar todos esos músculos. Estiramientos Se entiende por estiramiento un ejercicio suave y mantenido destinado a preparar los músculos y aumentar el rango de flexibilidad y movimiento de los mismos. Está bien estirar suavemente cuando vamos […]

12€

Taller gratuito de Propiocepción y Marcha Nórdica

Parking II Dehesa de Villalba Parking Parque de la Dehesa, Collado Villalba, Madrid, España

¿Cuántas veces te has tropezado con el bastón haciendo Marcha Nórdica? ¿Cuántas veces le das al vaso derramando el agua? ¿Y cuándo te agachas y te golpeas la rodilla o la cabeza con el mueble o se te caen las cosas de las manos? Lo que le achacamos a la edad o denominamos "torpezas" no […]

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