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Taller de estiramientos para Marcha Nórdica

Parking II Dehesa de Villalba Parking Parque de la Dehesa, Collado Villalba

Después de practicar Marcha Nórdica o cualquier otro ejercicio físico que conlleve carga muscular, debemos dedicarle unos minutos a estirar todos esos músculos. Estiramientos Se entiende por estiramiento un ejercicio suave y mantenido destinado a preparar los músculos y aumentar el rango de flexibilidad y movimiento de los mismos. Está bien estirar suavemente cuando vamos […]

12€

Ruta de Marcha Nórdica desde el Mirador de la Sierra

Calle Camino de la Guija. Mirador de la Sierra Madrid

Esta ruta de marcha nórdica sale desde la urbanización Mirador de la Sierra en Collado Villalba. Ruta desde el Mirador de la Sierra a ninguna parte El borde de arriba representa el norte. Escala= 1: 8.530 Descripción de la ruta La ruta parte desde una de las calles de La urbanización Mirador de la Sierra […]

10€