La Sierra de Guadarrama jugó un papel activo en la Guerra Civil con la permanencia del frente como acceso y defensa de la capital. Esto dejó en los bosques, numerosas edificaciones que dan cuenta de aquellos años. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica por las trincheras de la […]
La Sierra de Guadarrama jugó un papel activo en la Guerra Civil con la permanencia del frente como acceso y defensa de la capital. Esto dejó en los bosques, numerosas edificaciones que dan cuenta de aquellos años. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica por las trincheras de la […]
La primavera y el verano invitan a salir y a divertirse y que mejor manera de divertirse practicando marcha nórdica que añadiendo baile a tu deporte favorito. Marcha nórdica y baile Nora combinará la marcha nórdica con diferentes coreografías para realizar un taller en el que el movimiento, la coordinación y la alegría sean la […]
Si eres esquiador o te gusta la historia de la Sierra de Guadarrama, te resultará interesante acercarte a la Casa de las Mariposas y al monumento a Armenzúa, lugares poco conocidos de la zona del Ventorrillo. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Casa de las Mariposas […]
Si eres esquiador o te gusta la historia de la Sierra de Guadarrama, te resultará interesante acercarte a la Casa de las Mariposas y al monumento a Armenzúa, lugares poco conocidos de la zona del Ventorrillo. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Casa de las Mariposas […]
El agua es la base de nuestra existencia y en esta ruta observaremos las obras que nos permiten transportarla y mantenerla. El borde superior indica el norte Descripción de la ruta de marcha nórdica por la Jarosa, en busca del agua Empezamos la ruta caminando por una pista que transcurre paralela al Embalse de la […]
Combinamos la marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso. Aprovechando el esplendor de la primavera, los campos rebosantes de flores y la belleza que nos brindan, recargamos pilas con el mejor ejercicio. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong que significa literalmente: Trabajo […]
Vamos a conocer uno de los lugares más populares del Parque de la Pedriza. La Charca verde está enclavada en un entorno precioso del Río Manzanares rodeada de rocas y cascadas. Menos mal que toda la zona está protegida y ya no se puede hacer lo que antaño hacía la gente degradando el lugar. El […]
Vamos a conocer uno de los lugares más populares del Parque de la Pedriza. La Charca verde está enclavada en un entorno precioso del Río Manzanares rodeada de rocas y cascadas. Menos mal que toda la zona está protegida y ya no se puede hacer lo que antaño hacía la gente degradando el lugar. El […]
Vamos a conocer uno de los lugares más populares del Parque de la Pedriza. La Charca verde está enclavada en un entorno precioso del Río Manzanares rodeada de rocas y cascadas. Menos mal que toda la zona está protegida y ya no se puede hacer lo que antaño hacía la gente degradando el lugar. El […]
RUTA DE MARCHA NÓRDICA DE CANTOCOCHINO A LA CHARCA VERDE 23 mayo-09:30 - 11:30 10€ Vamos a conocer uno de los lugares más populares del Parque de la Pedriza. La Charca verde está enclavada en un entorno precioso del Río Manzanares rodeada de rocas y cascadas. Menos mal que toda la zona está protegida y […]
Qué vas a necesitar para el finde - Ropa cómoda - Esterilla de yoga o similar para tumbarte - Manta para taparte en la relajación - Indumentaria adecuada para las rutas - Gorra, agua, protección solar, ¿chubasquero? 🤷♂️ - ¡No olvides tus bastones! Plan del fin de semana de marcha nórcida Nos alojaremos en el […]
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