El Cerro del Jarralón se encuentra al oeste de la Sierra del Castillo. Esta pequeña sierra es la que abriga al pueblo de Collado Mediano. En el comienzo del camino encontraremos zona de Dehesa con encina achaparrada, autóctona de este lugar. El borde superior indica el norte Descripción de la ruta de marcha nórdica por […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
El camino hasta llegar al pino de la cadena tiene un encanto serrano y unas vistas incomparables. Además, la historia del pino es francamente bonita El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica desde la Fonda Real al Pino de la Cadena. Iniciamos la ruta en el Restaurante llamado La Fonda […]
Ruta de marcha nordica con comida de Calçots
Cuenta la leyenda que una golondrina le arrancó una espina a Jesucristo en su crucifixión y que voló con ella en el pico, sin rumbo, desde el Monte del Calvario hasta que, agotada cayó muerta en lo alto de esta colina. Desde entonces la zona recibe el nombre de Cerro y dehesa de la Golondrina. […]
Los Chozos son edificaciones en piedra que realizaban los pastores para resguardarse de las inclemencias del clima cuando pastoreaban al ganado. Vamos a visitar un chozo muy bien conservado y que no mucha gente conoce. El borde superior indica el Norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica a la Fuente y el Chozo del […]
Construidos entre 1937 y 1938, los búnkeres de Los Molinos pertenecen a la línea defensiva del bando republicano durante la Guerra Civil. En esta ocasión, visitaremos uno de los mejor conservados. El borde superior indica el Norte Descripción de la ruta de marcha nórdica de Collado del Hoyo al búnker de Los Molinos Iniciamos la […]
Primer taller de Nordic Chikung de la temporada. Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Armonía Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Que nada rompa tu armonía interna. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong […]
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
Subimos al techo de la Comunidad de Madrid ascendiendo al pico de Peñalara (2428m). Pico más alto de la Sierra de Guadarrama con unas maravillosas vistas. Nos encontramos en un entorno de alta montaña por lo que tenemos que extremar las precauciones. El borde superior indica el Norte. Descripción de la ruta de marcha nórdica […]
No debemos confundir la Hoya de San Blas con el Hueco de San Blas. Se encuentran relativamente cerca, pero son muy diferentes en cuanto a paisaje y terreno. Lo que si tienen en común es que ambas están a los pies de la majestuosa Pedriza y podremos disfrutar de unas espléndidas vistas de la misma. […]
Desde esta ruta puedes observar una de las vistas más bonitas de la Pedriza del Manzanares y del conjunto de la Sierra de Madrid. Además de caminar por un típico Chaparral mediterráneo lleno de arbustos perennes adaptados, incluso, a los incendios forestales. El borde superior indica el norte Descripción de la ruta de marcha nórdica […]
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