Ruta de marcha nórdica alrededor del embalse de Navacerrada en plena Sierra de Madrid.
Esta ruta se realiza en dos horarios, uno de mañana a las 9:30 y otro de tarde a las 18:00
Ruta de marcha nórdica a la mina de Wolframio de Cerceda saliendo desde Moralzarzal.
Esta ruta por la Sierra de Guadarrama la realizamos en un horario de mañana a las 9:30 y en otro de tarde a las 18:00
Iniciamos la temporada caminando por un bosque de Acebos único en el centro de España y combinándolo con Pinos y Robles. El borde superior indica el norte. Descripción de la Ruta de Marcha Nórdica por Robregordo entre Robles, Pinos y Acebos. En breve tendras este texto disponible. Gracias y perdona las molestias.. Qué llevar […]
Iniciamos esta nueva temporada con este divertido taller que se repetirá una vez al mes durante todo el curso. Marcha nórdica y baile Nora combinará la marcha nórdica con diferentes coreografías para realizar un taller en el que el movimiento, la coordinación y la alegría sean la base de esta jornada. Prepárate para soltar el […]
Ruta de marcha nórdica en la Sierra de Guadarrama de Collado Mediano a Alpedrete pasando por las ruinas del yacimiento romano de Miaccum.
Esta ruta se realiza en dos horarios de mañana a las 9:30 y de tarde a las 18:00
En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. ¿Qué aprenderás? Qué es la marcha nórdica o nordic walking De que deporte procede Qué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos. Qué movimientos específicos se realizan a la […]
Combinamos marcha nórdica con Chi kung realizando un trabajo consciente, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. Una maravillosa manera de ralentizar el tiempo. Mientras la vida pasa rápida, nosotros nos movemos lentos, ajenos al ajetreo de lo exterior. El Chi kung El término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong […]
Ruta de marcha nórdica por la Sierra de Guadarrama desde Becerril de la Sierra.
Tenemos dos horarios disponibles de mañana a las 9:30 y de tarde a las 18:00
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