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Taller de marcha nórdica y nutrición
11 enero-10:30 - 12:00
12€
Este taller de marcha nórdica es continuación del que realizamos en el mes de noviembre.
En esa ocasión tratamos de forma general una serie de hábitos saludables para incorporar en tu día a día.
En este nuevo taller abordamos, específicamente, conceptos básicos de nutrición que te ayudarán a sentirte mejor, aportar todos los nutrientes necesarios a tu cuerpo y comer comida sana y bien rica.
Para ello volvemos a contar con la colaboración de Laura Bermúdez, doctora de medicina integrativa y que de una manera sencilla y divertida nos comparte consejos muy interesantes y prácticos para tu cocina diaria.
Dra. Laura Bermúdez
Mientras escuchamos esos «tips» tan valiosos practicaremos marcha nórdica para ir abriendo el apetito y así poner en práctica lo aprendido.
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