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Taller de Marcha Nórdica y CardioRaktor
25 enero-10:30 - 12:00
12€
¿Has oido hablar de los Raktores?
Los Raktores son un dispositivo que te ayuda a trabajar la musculatura del tren superior con un entrenamiento Pliométrico.
¿Que es la pliometría?
Es un tipo de entrenamiento consistente en movimientos rápidos, cortos e intensos que aportan rapidez, velocidad y fuerza a la persona que lo realiza.
Raktores
Los Raktores nos ayudan a ejecutar este entrenamiento ya que en su interior llevan un tipo de arena que nos obliga a vencer la fuerza centrífuga del movimiento realizando un esfuerzo adicional que, combinado con la rapidez, aporta un trabajo intenso a la musculatura.
Nora imparte este taller de trabajo cardiovascular y de fuerza con su alegría y marcha características.
¡¡Prepárate para trabajar a tope!!
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