En este taller combinaremos el hábito saludable de practicar marcha nórdica con los consejos que nos irá compartiendo la Dra. Laura Bermúdez, médico integrativo y apasionada de la salud natural.

¿Qué nos dice Laura Bermúdez?

Si has entrado aquí para informarte de este taller es porque, seguramente, tu salud es importante y te interese mantenerla o incluso recuperarla.

La idea de este taller es transmitirte de forma sencilla, práctica y coherente las principales bases que sostienen nuestra salud.

Dra. Laura Bermúdez

A pesar de ser la era más conectada de la historia, es al mismo tiempo aquella en la que más desconectados nos encontramos de nosotros mismos y de las leyes de la naturaleza, que, por supuesto, nos influyen.

De hecho, multitud de procesos y estructuras que albergamos en nuestro interior son superponibles a los de la propia naturaleza, de igual forma que los ritmos que esta marca nos afecta hasta el punto de dirigir casi toda nuestra fisiología.

Cuerpo humano vs naturaleza

Por eso, mi idea es sembrar en ti la semilla de la reconexión para con tu salud, tocando esa base de estilo de vida que tan importante es y tanto valoramos desde la medicina integrativa.

Eso sí, no olvides tus bastones que no dejaremos de mover nuestro cuerpo al ritmo de la marcha nórdica.