Clases y horarios

Elige el horario y el lugar que más se adapte a tus necesidades.
Escríbenos y ponte en marcha.

Las Rozas

Lunes y miércoles 
09:30h

Martes Y jueves
18:30h

Torrelodones

Lunes y miércoles 
19:00h

Martes y jueves
10:00h

Villalba

Lunes
09:30h (clase normal y suave)

Martes y jueves
18:30h (clase normal) y 19:00h (quemagrasa)

Miércoles
09:30h (clase normal y suave) y 17:00h (clase suave)

Moralzarzal

Lunes y miércoles
19:00h

Martes
09:30h

BOCEMA (CERCEDA)

Jueves
19:00h

Viernes de ruta

Viernes
Mañana: 10:00h
Tarde: 18:00h

Si estás buscando una actividad que te ayude a mejorar tu condición física y a mantener tu salud, la marcha nórdica es la opción ideal para ti.

Es un deporte de bajo impacto, lo que significa que pone menos presión en tus articulaciones frente a deportes como correr. Por lo tanto, es una actividad adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física, incluyendo aquellos con problemas de artritis o lesiones previas.

En conclusión, la marcha nórdica es una forma efectiva, atractiva y accesible para mantener y mejorar tu salud. Aprovecha la oportunidad de unirte a este movimiento.