XIX Concentración de Marcha Nórdica en Alfaz del Pi

Este año, junto con la ENWA, hemos organizado esta 19ª edición de la concentración de marcha nórdica en Alfaz, cuna de nuestro método ALFA 247 en España.

Le hemos puesto mucha ilusion a este encuentro y espetamos que te diviertas, aprendas y disfrutes de la compañía de otros marchadores de diferentes comunidades.

Que vas a encontrar

En este encuentro tendremos Talleres de diferentes tipos: Técnicos, divertidos, de fuerza, de respiración, de propiocepción y equilibrio y todo ello orientado a la marcha nórdica y a que mejores tu técnica y rendimiento.

También tendremos marcha por la playa, para eso estamos junto al mar, pero también caminaremos por las montañas  así que tendrás mar y montaña en el mismo fin de semana.

Por supuesto, comeremos un rico arroz alicantino y tendremos otras actividades para no aburrirnos ni un momento.

Qué llevar para las rutas

• Agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.
• Algo de picar para mantener tus reservas de glucosa.
• Botas zapatillas de montaña.  No traigas deportivas, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.
• Antes de salir, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.
• La meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.
• No está de más echar un frontal a la mochila.

Plan del fin de semana de marcha nórdica

Reserva

Escríbenos un mail a  alfaz@escuelaenwa.com

Advertencia

Estamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso, cancelar la actividad.