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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Pico Martillo
DESCRIPTION:Avanzaremos por pinares\, entre pistas y senderos con unas bonitas panorámicas de la Sierra de Guadarrama y la Pedriza. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior del mapa indica el Norte \nDescripción de la ruta de Marcha Nórdica subida al Pico Martillo y la Cruz de Mayo\nLa ruta de nordic walking comienza por una amplia pista que abandonamos pronto para adentrarnos en un pequeño pinar que resiste a la presión de las viviendas cercanas. \nPuerta \nTras atravesar una puerta salimos a los prados del pinar y girando hacia la izquierda\, nos dirigimos a otra puerta metálica por un sendero\, en el que tendremos cuidado con las piedras que nos encontramos (sobre todo si están mojadas) y por las que tenemos que pasar. \nPista y pinar \nTras la nueva puerta llegamos a la zona de las laderas de Matarrubia con un precioso paseo de pista rodeada de pinares y bonitas vistas. \nSendero \nAbandonamos la pista tras una fuente para volver a un sendero que también abandonamos para iniciar una subida\,  durilla\, por un sendero que también tiene bastante piedra que nos lleva al Pico Martillo y a la Cruz de Mayo. \nCartel Pico Martillo \nDespués de visitar el pico y la cruz volvemos al sendero y seguimos ascendiendo con piedra suelta en algún tramo. Nos encontramos\, entonces\, un petroglifo (te dejo la foto para que lo veas) Cuando estemos en la ruta\, si lo encuentras\, me lo dices. \n \nVolvemos de nuevo a pista para bajar hacia un punto en el que la abandonamos tomando un sendero que nos deja\, nuevamente\, en otra puerta metálica que nos lleva hacia una fuente cercana a las casas desde las que hemos empezado \nFuente pecuaria \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 6\,8 Km\nDESNIVEL: 156 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-pico-martillo/
LOCATION:Becerril. Camino de Moralzarzal\, P222+496 Becerril de la Sierra
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Pico Martillo
DESCRIPTION:Avanzaremos por pinares\, entre pistas y senderos con unas bonitas panorámicas de la Sierra de Guadarrama y la Pedriza. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior del mapa indica el Norte \nDescripción de la ruta de Marcha Nórdica subida al Pico Martillo y la Cruz de Mayo\nLa ruta de nordic walking comienza por una amplia pista que abandonamos pronto para adentrarnos en un pequeño pinar que resiste a la presión de las viviendas cercanas. \nPuerta \nTras atravesar una puerta salimos a los prados del pinar y girando hacia la izquierda\, nos dirigimos a otra puerta metálica por un sendero\, en el que tendremos cuidado con las piedras que nos encontramos (sobre todo si están mojadas) y por las que tenemos que pasar. \nPista y pinar \nTras la nueva puerta llegamos a la zona de las laderas de Matarrubia con un precioso paseo de pista rodeada de pinares y bonitas vistas. \nSendero \nAbandonamos la pista tras una fuente para volver a un sendero que también abandonamos para iniciar una subida\,  durilla\, por un sendero que también tiene bastante piedra que nos lleva al Pico Martillo y a la Cruz de Mayo. \nCartel Pico Martillo \nDespués de visitar el pico y la cruz volvemos al sendero y seguimos ascendiendo con piedra suelta en algún tramo. Nos encontramos\, entonces\, un petroglifo (te dejo la foto para que lo veas) Cuando estemos en la ruta\, si lo encuentras\, me lo dices. \n \nVolvemos de nuevo a pista para bajar hacia un punto en el que la abandonamos tomando un sendero que nos deja\, nuevamente\, en otra puerta metálica que nos lleva hacia una fuente cercana a las casas desde las que hemos empezado \nFuente pecuaria \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 6\,8 Km\nDESNIVEL: 156 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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SUMMARY:Taller de Nordic-Dance
DESCRIPTION:Nordicamos quiere celebrar el día de la Mujer con un taller especialmente diseñado para ellas\, aunque ellos también son bienvenidos. \nUn taller en el que la diversión y el baile se combinan con la marcha nórdica para disfrutar de aquello que más nos gusta: sonreír mientras nos movemos. \n \nNora\, la instructora más dicharachera y marchosa de Nordicamos ha preparado este taller con mucho cariño e ilusión para que disfrutes durante hora y media de la música\, el baile y la marcha nórdica. \nMujeres bailando \nTodo ello combinado hacen el mejor cóctel para pasar una estupenda mañana de deporte en la naturaleza. \nEste 8 de marzo te esperamos para celebrar tu día. \n  \n 
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LOCATION:C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba\, MX2X+H9 Collado Villalba\, Madrid
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al mirador del Cerro del Castillo
DESCRIPTION:Esta va a ser una de las rutas más exigentes de esta temporada debido a su desnivel positivo\, concentrado en algo más de dos kilómetros y medio a partir de la segunda mitad del recorrido. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior de la imagen indica el Norte \n  \nDescripción de la ruta de marcha nórdica al mirador del Cerro del Castillo\nComenzamos la ruta bajando por una calle asfaltada\, donde habremos aparcado los coches\, para enseguida tomar una zona de cemento y salir a la pista que bordea el Cerro. \nTras pasar por dos puertas de finca entramos en el pinar\, muy bonito\, que pronto desaparece porque fue calcinado por el incendio de este Cerro en agosto de 2023. \nLo único bueno es que tenemos unas vistas impresionantes de todo el valle del Guadarrama con Las Machotas al fondo y el Monte Abantos. \nVistas del Valle \nContinuamos la pista y tomamos un desvío a un camino más estrecho que nos lleva hacia una casa. \nEnseguida vemos\, a la derecha\, otro camino que sube. Está en mal estado por la acción del agua. Recomendable utilizar la técnica de doble bastón. \nTras caminar por unos senderos entre jaras y diferente vegetación llegamos a una calle de la de una urbanización cercana y junto a una torre de electricidad cogemos un senderito y vamos a subir por la línea de tensión. \nSendero estrecho \nAl llegar al primer poste de la luz giramos a la derecha por un sendero que nos dejará\, de nuevo\, en una pista agradable de caminar. \nPista \nLlegamos a la gran subida\, tiene menos de 100 m\, pero bastante pendiente en los primeros 25 m. \nSubida exigente \nEsta rampa nos deja en una pista por la que vamos a seguir ascendiendo de manera más tranquila para coger el desvío que nos lleva al mirador por un nuevo sendero. \nLa subida es exigente\, sobre todo llegando al mirador\, pero merece la pena el esfuerzo por disfrutar de las inmensas vistas. \nVistas desde el mirador \nContinuamos por el sendero y en una bifurcación bajamos hacia la derecha con cuidado porque tiene bastantes piedras sueltas el camino y se empina un poquito. Podemos usar los bastones delante  y caminar haciendo oposición en los laterales. \nSendero en mal estado \nVolvemos a encontrar otra pista por la que seguimos descendiendo hasta abandonarla por otro camino más estrecho que nos lleva cerca de las casas de la urbanización Serranía de la Paloma. \nEn una parte de este camino sale a nuestra izquierda un sendero de bajada que nos deja en la calle de los coches. \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,2 Km\nDESNIVEL: 283 m\nDIFICULTAD: Difícil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-mirador-del-cerro-del-castillo/
LOCATION:C.Mediano. Urb Serrania de la Paloma\, Madrid\, España
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al mirador del Cerro del Castillo
DESCRIPTION:Esta va a ser una de las rutas más exigentes de esta temporada debido a su desnivel positivo\, concentrado en algo más de dos kilómetros y medio a partir de la segunda mitad del recorrido. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior de la imagen indica el Norte \n  \nDescripción de la ruta de marcha nórdica al mirador del Cerro del Castillo\nComenzamos la ruta bajando por una calle asfaltada\, donde habremos aparcado los coches\, para enseguida tomar una zona de cemento y salir a la pista que bordea el Cerro. \nTras pasar por dos puertas de finca entramos en el pinar\, muy bonito\, que pronto desaparece porque fue calcinado por el incendio de este Cerro en agosto de 2023. \nLo único bueno es que tenemos unas vistas impresionantes de todo el valle del Guadarrama con Las Machotas al fondo y el Monte Abantos. \nVistas del Valle \nContinuamos la pista y tomamos un desvío a un camino más estrecho que nos lleva hacia una casa. \nEnseguida vemos\, a la derecha\, otro camino que sube. Está en mal estado por la acción del agua. Recomendable utilizar la técnica de doble bastón. \nTras caminar por unos senderos entre jaras y diferente vegetación llegamos a una calle de la de una urbanización cercana y junto a una torre de electricidad cogemos un senderito y vamos a subir por la línea de tensión. \nSendero estrecho \nAl llegar al primer poste de la luz giramos a la derecha por un sendero que nos dejará\, de nuevo\, en una pista agradable de caminar. \nPista \nLlegamos a la gran subida\, tiene menos de 100 m\, pero bastante pendiente en los primeros 25 m. \nSubida exigente \nEsta rampa nos deja en una pista por la que vamos a seguir ascendiendo de manera más tranquila para coger el desvío que nos lleva al mirador por un nuevo sendero. \nLa subida es exigente\, sobre todo llegando al mirador\, pero merece la pena el esfuerzo por disfrutar de las inmensas vistas. \nVistas desde el mirador \nContinuamos por el sendero y en una bifurcación bajamos hacia la derecha con cuidado porque tiene bastantes piedras sueltas el camino y se empina un poquito. Podemos usar los bastones delante  y caminar haciendo oposición en los laterales. \nSendero en mal estado \nVolvemos a encontrar otra pista por la que seguimos descendiendo hasta abandonarla por otro camino más estrecho que nos lleva cerca de las casas de la urbanización Serranía de la Paloma. \nEn una parte de este camino sale a nuestra izquierda un sendero de bajada que nos deja en la calle de los coches. \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,2 Km\nDESNIVEL: 283 m\nDIFICULTAD: Difícil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Alcornoque y las Canteras de Becerril
DESCRIPTION:Ruta sencilla\, sin mucho desnivel\, para conocer  un excelente ejemplar de Alcornoque y uno de los mayores negocios que dio trabajo a cientos de personas en la década de los 50 y 60. \nLa cantería fue una de las principales fuentes de ingresos por sus granitos berroqueños de gran calidad. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde de arriba indica el norte \n  \nDescripción de la ruta de marcha nórdica de Becerril al Alcornoque y las canteras\nEmpezamos la ruta por una pista que sale desde el polígono industrial de los Horcajos en Becerril de la Sierra. \nEsta pista da acceso a varias fincas por lo que podemos encontrarnos con algún que otro vehículo. \nPista \nEn un punto abandonamos la pista y tomamos un sendero a la izquierda\, poco visible\, que nos lleva a un área recreativa con mesas de piedra de las canteras de Becerril y siguiendo por él volvemos nuevamente a la pista a la altura de un cruce en el que giraremos a la derecha para visitar una de las canteras inundadas y el Alcornoque de Prado Guerrero. \nCruce por el que pasamos tres veces durante la ruta \nEste ejemplar está catalogado como árbol singular de la Comunidad de Madrid por su porte y excelencia. Quizás le haya ayudado encontrarse en el interior de una finca privada y no poder acercarnos a él.  \nAlcornoque de Prado Guerrero \nDespués de la visita deshacemos el camino para dirigirnos de nuevo al cruce y girando a la derecha\, atravesamos la carretera M-607 con mucha precaución (hay buena visibilidad). \nCarretera M-607 \nContinuamos por la vereda de Manzanares a Becerril con unas bonitas vistas de La Maliciosa y la Pedriza. \nEntramos en la Dehesa del Berrocal y tras cruzar dos puertas y un arroyo llegamos a otra cantera inundada con una bonita foto del agua y La Maliciosa. \nCantera en la Dehesa del Berrocal \nVolvemos\, bordeando alguna cantera más\, hacia la Vereda y la carretera M-607 que cruzamos nuevamente\, con mucho cuidado. \nSeguimos de frente por la pista que nos devolverá al polígono Industrial del que partimos. \nQué llevar a la ruta de marcha nórdica\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos\n\nDISTANCIA: 8\,15 Km\nDESNIVEL: 72 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Lineal\, por momentos.\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nNo sobrevalores tus fuerzas. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:Becerril. Avda de Jose Antonio\, polígono industrial.\, P2C8+GX7 Becerril de la Sierra
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Alcornoque y las Canteras de Becerril
DESCRIPTION:Ruta sencilla\, sin mucho desnivel\, para conocer  un excelente ejemplar de Alcornoque y uno de los mayores negocios que dio trabajo a cientos de personas en la década de los 50 y 60. \nLa cantería fue una de las principales fuentes de ingresos por sus granitos berroqueños de gran calidad. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde de arriba indica el norte \n  \nDescripción de la ruta de marcha nórdica de Becerril al Alcornoque y las canteras\nEmpezamos la ruta por una pista que sale desde el polígono industrial de los Horcajos en Becerril de la Sierra. \nEsta pista da acceso a varias fincas por lo que podemos encontrarnos con algún que otro vehículo. \nPista \nEn un punto abandonamos la pista y tomamos un sendero a la izquierda\, poco visible\, que nos lleva a un área recreativa con mesas de piedra de las canteras de Becerril y siguiendo por él volvemos nuevamente a la pista a la altura de un cruce en el que giraremos a la derecha para visitar una de las canteras inundadas y el Alcornoque de Prado Guerrero. \nCruce por el que pasamos tres veces durante la ruta \nEste ejemplar está catalogado como árbol singular de la Comunidad de Madrid por su porte y excelencia. Quizás le haya ayudado encontrarse en el interior de una finca privada y no poder acercarnos a él.  \nAlcornoque de Prado Guerrero \nDespués de la visita deshacemos el camino para dirigirnos de nuevo al cruce y girando a la derecha\, atravesamos la carretera M-607 con mucha precaución (hay buena visibilidad). \nCarretera M-607 \nContinuamos por la vereda de Manzanares a Becerril con unas bonitas vistas de La Maliciosa y la Pedriza. \nEntramos en la Dehesa del Berrocal y tras cruzar dos puertas y un arroyo llegamos a otra cantera inundada con una bonita foto del agua y La Maliciosa. \nCantera en la Dehesa del Berrocal \nVolvemos\, bordeando alguna cantera más\, hacia la Vereda y la carretera M-607 que cruzamos nuevamente\, con mucho cuidado. \nSeguimos de frente por la pista que nos devolverá al polígono Industrial del que partimos. \nQué llevar a la ruta de marcha nórdica\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos\n\nDISTANCIA: 8\,15 Km\nDESNIVEL: 72 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Lineal\, por momentos.\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nNo sobrevalores tus fuerzas. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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SUMMARY:Ruta de Marcha Nórdica al pico Abantos por los miradores
DESCRIPTION:Ruta por los bonitos pinares de Abantos. \nUn tanto exigente por el desnivel positivo que tiene\, llegando a una altura de 1753 metros\, pero que nos dejará con un buen sabor de boca después de haber disfrutado de los pinares y las espectaculares vistas desde los miradores y el propio Pico. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior del mapa indica el norte \n  \nQué llevar a la ruta de marcha nórdica\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 11\,7 Km\nDESNIVEL: 659 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: Aproximadamente 4 h\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nNo sobrevalores tus fuerzas. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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CATEGORIES:Actividad,Rutas de fin de semana
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Apeadero de Siete Picos
DESCRIPTION:Ruta muy bonita por los entornos en los que nos movemos\, bosques de robles y pinos siguiendo la línea del ferrocarril de la naturaleza\, hoy en obras de ampliación del ancho de vía por la modernización de la máquina. \nEn la imagen de abajo puedes ver el mapa perteneciente a esta salida. \nEl borde superior indica el norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica desde la hípica al apeadero de Siete Picos\nEmpezamos la ruta de marcha nórdica desde el parking de la hípica de Cercedilla. Bajando por la pista  nos acercamos hacia las casas del pueblo. \nEn este punto\, tomamos un sendero a la izquierda\, entre dos fincas\, que nos deja en un camino de ascenso hacia el barrio de Camorritos.  \nSenda entre fincas \nTras avanzar por las calles del barrio atravesamos las vías del tren llegando al apeadero de Camorritos. \nApeadero de Camorritos \nContinuamos hacia delante y salimos a la pista que transcurre paralela a las vías del tren\, que atravesaremos en dos ocasiones. \nPista \nContinuamos por la pista\, dirección a Siete Picos\, y cruzando un arroyo llegamos por un sendero al Apeadero. \nApeadero de Siete Picos \nDesde allí volvemos por el mismo camino y al llegar a un Stop\, en uno de los cruces de vía\, tomamos un sendero a la derecha que\, a través del bosque\, nos lleva de vuelta al parking de Camorritos. \nSendero por un bosque de robles \nEntramos de nuevo en el barrio\, bajando por las calles en dirección a la hípica hasta llegar\, de nuevo\, al parking. \nQué llevar a la ruta de marcha nórdica\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos\n\nDISTANCIA: 7\,6 Km\nDESNIVEL: 220 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nNo sobrevalores tus fuerzas. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:Cercedilla. Parking hípica Cercedilla\, Madrid\, España
CATEGORIES:Actividad,Ruta del viernes
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