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SUMMARY:Ruta de Marcha Nórdica al pico Abantos por los miradores
DESCRIPTION:Después de dos intentos y tener que suspenderla por la metereología tan adversa que hemos tenido\, ahora sí\, subiremos al Pico Abantos. \nUn tanto exigente por el desnivel positivo que tiene\, llegando a una altura de 1753 metros\, pero que nos dejará con un buen sabor de boca después de haber disfrutado de los pinares y las espectaculares vistas desde los miradores y el propio Pico. \nEl borde superior del mapa indica el norte \nDescripción de la Ruta de Marcha Nórdica al Pico Abantos por los miradores\nSalimos de las cercanías del restaurante El Horizontal y tomando una pista ancha subimos hacia las dos primeras puertas que nos dejarán en un camino ancho que tomaremos hasta encontrar un desvío a la izquierda. \nPista forestal \nSubiremos por la senda que zigzaguea hasta llegar al primer mirador\, el de los Alerces. \nMirador de los Alerces \nSeguimos ascendiendo hacia el Puerto de Malagón y tomando otra pista llegamos al segundo mirador\, el de la cruz de Rubens. \nPista a la cruz de Rubens \nAvanzando por la pista hasta llegar al Pico Abantos con sus panorámicas vistas. \nPico Abantos \nDe vuelta\, bajaremos por el GR-10  hasta llegar a la pista del principio y de ahí a los coches. \nQué llevar a la ruta de marcha nórdica\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 11\,7 Km\nDESNIVEL: 659 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: Aproximadamente 4 h\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nNo sobrevalores tus fuerzas. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-pico-abantos-por-los-miradores-2/
LOCATION:San Lorenzo. Senda Horizontal\, HRRR+JM San Lorenzo de El Escorial
CATEGORIES:Actividad,Rutas de fin de semana
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