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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Tejo Milenario
DESCRIPTION:El Tejo Milenario de la Sierra de Guadarrama tiene una edad comprendida entre 1.500 y 1.800 años. Es un ejemplar digno de ver y de cuidar\, ya que la presión de los visitantes no le hace bien. Debemos ser sumamente respetuosos con su entorno. \nEl borde superior indica el norte \nDescripción de la Ruta de Marcha Nórdica al Tejo Milenario de la Sierra de Madrid\nComenzamos la ruta desde el parking acercándonos hacia el  restaurante La Isla  y desde ahí por un sendero\, desde el que podemos admirar la belleza del embalse del  Pradillo\, llegaremos a la pista que\, en suave ascenso\, va ganando metros. \nEmbalse de Pradillo \nAl llegar a una curva a la izquierda tomamos un sendero\, cruzamos el arroyo de los Pinganillos y\, en fuerte ascenso\, seguimos el camino hasta llegar a una valla de espino que delimita la zona de los tejos. \nTejos \nUn poco más adelante y flanqueado por una cerca de piedra y herraje\, encontramos el Tejo del Barondillo\, Árbol catalogado de la Comunidad de Madrid \nCartel informativo \nAtravesamos el Arroyo de Valhondillo por donde mejor encontremos el paso y accedemos a una nueva pista por la que iniciamos la bajada. \nPista \nLlegamos a una barrera y a los 180º encontramos otra pista que baja de manera muy pronunciada y en la que debemos tener cuidado con los resbalones. \nLlegamos a un cruce por el que pasamos al principio y a la derecha buscamos un sendero muy bonito que transcurre paralelo al Río Lozoya. En ese tramo podemos observar un montón de Acebos bordeando el camino. \nSendero bonito \nPasamos por la zona de los restaurantes y siguiendo el camino llegamos a una tubería que lo cruza y baja hasta una antigua central eléctrica abandonada\, lugar por el que pasaremos para cruzar el Lozoya y volver en sentido contrario hasta los coches. \nCentral eléctrica \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 17\,7 Km\nDESNIVEL: 529  m\nDIFICULTAD: Moderada. \nDURACIÓN: 4\,5 horas aprox. \nTIPO DE RUTA: Circular.\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-tejo-milenario/
LOCATION:Rascafría. Parking area recreativa La Isla\, V437+JQ Rascafría
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