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SUMMARY:Ruta de Marcha nórdica por el Hueco de San Blas
DESCRIPTION:Esperamos que esta ruta de marcha nórdica te sorprenda tanto como nos sorprendió a nosotros la primera vez que la realizamos. Ese es nuestro deseo. \nMarcha nórdica por el Hueco y la Ermita de San Blas\nEl borde superior indica el norte \nEste no es un recorrido ni muy habitual ni masificado\, quizás ese es uno de sus valores\, sin embargo\, tiene un encanto muy especial. \nDescripción de la ruta\nEn este valle de montaña\, tienes unas vistas espectaculares de la parte oeste de la Pedriza y la línea de Cuerda Larga. \nVistas del Hueco \nCasi todo el recorrido lo realizamos por pistas amplias y cómodas en las que podemos realizar una buena técnica de marcha nórdica mientras disfrutamos del paisaje del valle y de sus pinares de pino silvestre que nos darán buena sombra si tenemos un día soleado. \nDesde al principio marchamos en ligero ascenso que se torna un poco más empinado dentro del pinar y durante un corto espacio. La recompensa son las vistas y los olores a pino y naturaleza. \nVistas \nAl llegar a uno de los cruces iniciamos la bajada pasando por una zona de fincas y casas en la que tendremos que poner los pad de goma\, ya que el suelo es de asfalto y los retiraremos en la siguiente bifurcación. \nAtravesamos\, por el cauce\, dos arroyos en tres ocasiones\, a lo largo del recorrido: Arroyo del Mediano y Barranco de Hoyuela. \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\n  \nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 15\,2 Km\nDESNIVEL: 360 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: Aproximadamente 4h\nTIPO DE RUTA: Circular\nNECESIDADES: Pads de goma
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