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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al vado del Retén
DESCRIPTION:Nos adentramos en el paraje de la impresionante Pedriza con maravillosas vistas para llegar a la antesala de una preciosa ruta que te lleva a admirar las chorreras del Manzanares.  \nEl borde superior indica el Norte. \nDescripción de la ruta de marcha nórdica del parking de Machacaderas al vado del Retén\nIniciamos la ruta desde el parking de Machacaderas ascendiendo por la pista forestal y sin abandonarla\, ni por derecha ni por izquierda.   \nPista forestal \nA mitad de camino nos encontramos con la fuente de la zorra\, donde podremos refrescarnos y hacer una parada. \nFuente de la Zorra \n Poco después llegamos a una curva en la que descubrimos unas preciosas vistas del conocido como prado de las zorras. \nPrado de las Zorras \nLlegamos al puente del Francés\, y unos metros antes\, a la izquierda\, junto a un cartel azul\, salen unas escaleras que subiremos para tomar una senda estrecha que se adentra en el bosque. \nPuente del Francés \nLlegamos al vado del retén\, Lugar en el que nos daremos la vuelta para volver por el mismo camino. Hay que disfrutar de las vistas de la pedriza\, sus formaciones rocosas y sus pinares\, aprovechando que toda la vuelta lo realizamos por una pista sencilla que no tiene complicación. \nPuente del vado del Retén \nSi algún día te animas\, desde el vado\, cruzando el puente hacia la derecha\, tomamos el sendero de marcas blancas y amarillas y podemos subir haciendo zetas hasta las chorreras del Manzanares. El camino es muy bonito\, pero no podremos llevar nuestros bastones de marcha nórdica\, ya que tenemos que caminar por muchas rocas y nos molestarán. \nQué llevar\n\nOBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL para la ruta de la tarde. \nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 8 Km\nDESNIVEL: 247 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Lineal\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:Manzanares. La Pedriza. Parking  de Las Machacaderas\, Q32X+R6 Manzanares el Real
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al embalse de los Irrios
DESCRIPTION:Esta ruta transcurre\, en buena parte\, entre Cambroños\, piorno endémico de la Sierra de Guadarrama\, la de Gata y Peña Francia y que encuentra en el pueblo de Los Molinos la mayor concentración de la zona. Esperamos encontrar el Cambroño en flor para disfrutar de su belleza \nEl borde superior indica el norte \n  \nDescripción de la ruta de marcha nórdica al Embalse de los Irrios\nEmpezamos ascendiendo por pista hasta entrar en una calle del pueblo que nos dejará en la Cañada Real de Merinas\, punto en el que podremos observar uno de los nidos de ametralladora que existen en la zona. \nNido de ametralladora \nSeguimos ascendiendo por la pista y la abandonamos en un cruce a la derecha para tomar una serie de caminos y sendas\, con algún tramo de piedras en el recorrido con el que tendremos  precaución\, que nos acercan a otra pista que nos lleva al puente de las cuevas. \nPuente de las Cuevas \nSeguimos camino adelante siempre en ascenso Para volver a desviarnos y cruzando unas lajas de piedra (ojo\, si están mojadas pueden resbalar) nos acercamos por un sendero entre Cambroños al embalse de los Irrios con su presa. \nEmbalse de los Irrios \nA partir de este punto iniciamos la bajada por pista para abandonarla por un camino entre fincas que nos devuelve al Camino de Villareal\, otra pista ancha y cómoda. \nPista ancha \nAvanzamos por la pista paralela al Arroyo de la Peñota y tomamos un nuevo camino a la izquierda que nos lleva al punto de encuentro tras atravesar unos amplios prados. \nPradera \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es ACONSEJABLE LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro y medio) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA:  7\,8 Km\nDESNIVEL: 162 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN:  2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular \n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-embalse-de-los-irrios-mayo-2026/
LOCATION:Los Molinos. Paseo Antonio Fernandez Solá\, PW68+5PX Los Molinos
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica circular a la Golondrina
DESCRIPTION:La dehesa de la Golondrina\, y el  cerro del mismo nombre conforman esta ruta desde la que podremos disfrutar de unas maravillosas vistas desde el alto del cerro. \nEl borde superior indica el norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica circular a la dehesa y cerro de la Golondrina\nIniciamos la ruta desde el parking tomando el camino que nos lleva a la Fuente de los Cabreros y ascendiendo por él hasta llegar a la Fuente de los Rasos. \nFuente de los Cabreros \nDesde allí tomamos la pista que abandonamos un poco más adelante entrando en el bosque de Robles  e iniciando la subida al Cerro hasta llegar al mirador con preciosas vistas de Navacerrada. \nVistas de Navacerrada \nDesde este punto descendemos por un sendero que nos lleva nuevamente a la Fuente de los Rasos y desde allí\, todo por pista\, seguimos bajando hasta los coches. \nFuente de los Rasos \n  \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPara la ruta de la tarde se RECOMIENDA LA LUZ FRONTAL\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 6\,4 Km\nDESNIVEL:241 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-circular-a-la-golondrina/
LOCATION:Navacerrada. Parking Dehesa de la Golondrina\, PXCG+VR Navacerrada
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Chalet de Peñalara
DESCRIPTION:La Sociedad de Alpinismo Peñalara fue fundada en Madrid en1913. En 1921 Alfonso XIII la otorgó el título de Real. Entre 1917 y 1920 se construyó este refugio en el que se reunían intelectuales y aventureros que abrieron sendas míticas en la Sierra de Guadarrama\, Gredos y Picos de Europa. \nEl borde superior indica el norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica al chalet de Peñalara por el Camino Viejo de Segovia\nIniciamos esta ruta de alto carácter montañero\, desde la carretera de la dehesa subiendo por un camino con fuerte pendiente en algunos tramos y bastante pedregoso en algunas zonas. \nCamino pedregoso \nTomamos un nuevo camino conocido como Camino Viejo de Segovia\,  que nos sigue adentrando en el bosque ganando altura\, más cómodamente\, y con unas bonitas vistas. \nCamino ascendente con bonitas vistas \nLlegamos a un cruce con cartel informativo de la calzada romana. Según los últimos estudios el Camino Viejo de Segovia  sería la auténtica calzada romana y no la que conocemos como «calzada romana» que pertenecería a la calzada borbónica construida por Felipe V. \nVia 24 del itinerario de Antonino \nIniciamos la bajada por caminos que nos dejan en la pista de la «carretera de la República» para bajar por ella hasta el desvío a la entrada al chalet de Peñalara.  \nChalet de Peñalara \nDesde la fuente de Bargueño\, tomamos un sendero que nos devolverá nuevamente al camino del principio de la ruta\, llegando por el a los coches. \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPara la ruta de la tarde se RECOMIENDA LA LUZ FRONTAL\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,5 Km\nDESNIVEL:315 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:Cercedilla. Aparcamiento carretera dehesa\, QWCJ+95W Las Dehesas
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