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SUMMARY:Ruta de Marcha Nórdica a la Hoya de San Blas
DESCRIPTION:No debemos confundir la Hoya de San Blas con el Hueco de San Blas. Se encuentran relativamente cerca\, pero son muy diferentes en cuanto a paisaje y terreno. \nEl borde superior indica el Norte. \nDescripción de la ruta de marcha nórdica circular a la Hoya de San Blas\nEsta ruta la realizamos\, íntegramente\, por pista. Los caminos no son espectaculares\, pero si levantamos la vista del suelo y miramos hacia delante tendremos una perspectiva estupenda del Cerro de San Pedro a la ida y a la vuelta\, una espectacular panorámica del pico de la Najarra\, Cuerda Larga\, Bailanderos y la cara Este de la Pedriza. \nVista panorámica. \nIniciamos el camino por la pista de la vía pecuaria por la que hemos entrado con el coche para abandonarla posteriormente a la izquierda.  Ojo porque durante toda la ruta podemos cruzarnos con vehículos. \nPista transitable por vehículos \nTras una serie de giros\, continuamos caminando por pista ancha\, esta vez por un terreno mucho más abierto. \nTerreno abierto \nTras el último paso canadiense\, el camino se hace más amigable a la vista y\, como curiosidad\, hay un punto en el que veremos una gran colonia de una solanácea llamada estramonio. Una planta muy venenosa. \nEstramonio \nCerca del final\, a pocos metros de llegar a los coches\, podemos observar una piedra que te recordará a una que llevaba un personaje de comic a cuestas. ¿Sabes a quién nos referimos? \nDíselo por «lo bajini» al guía. \nQué llevar\n\nPara la ruta de la tarde es OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,1 Km\nDESNIVEL: 99 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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SUMMARY:Ruta de Marcha nórdica de Peguerinos a Cuelgamuros
DESCRIPTION:Seguramente habrás visto Cuelgamuros cientos de veces desde la autopista\, pero te vamos a mostrar una vista diferente desde un entorno espectacular. \nEl borde superior indica el norte \nDescripción de la Ruta de Marcha Nórdica desde Peguerinos al mirador de Cuelgamuros y bajada por el embalse de la Aceña\nIniciamos la ruta por una pista asfaltada\, que bordea la parte más al Norte del Embalse de la Aceña. \nEn este y en otros dos tramos más\, deberemos usar nuestros pad de goma \nEmbalse de la Aceña \nEncontramos un cruce y tomamos el sendero de la izquierda que está un poco degradado por la acción del agua\, así que\, deberemos extremar la atención para no tropezar. \nSendero en la ruta de marcha nórdica \nLlegamos a una zona más despejada marcchando por una pista bastante agradable con un paisaje muy bonito y con un monumento a la mariposa Isabelina. \nMonumento a la mariposa Isabelina \nNuevamente\, tomamos pista asfaltada para coger otro camino hacia la izquierda en el que deberemos extremar la precaución y que nos deja en el refugio de la Naranjera y el mirador de Cuelgamuros. \nRefugio de la Naranjera \nDesde el refugio bajamos\, otra vez con precaucion por lo degradado del terreno y  volvemos a entrar en la pista asfaltada. \nPista asfaltada \nAbandonamos la pista por la izquierda y seguimos caminando por una pista forestal hasta una bifurcación\, giramos drásticamente a la derecha  y continuamos por  la pista que transcurre junto al embalse hasta los vehículos. \nPista forestal \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPuedes llevar los pad de goma para tus bastones. \n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 14\,7 Km\nDESNIVEL: 288  m\nDIFICULTAD: Moderada \nDURACIÓN: 4 horas aprox. \nTIPO DE RUTA: Circular.\nNECESIDADES: Pads de goma.\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \n\nComparte:
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LOCATION:Peguerinos. Embalse de la Aceña junto al cementerio\, JQJG+4PQ Cd Ducal
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SUMMARY:Ruta de Marcha Nórdica de Villalba a Moralzarzal
DESCRIPTION:Practicamos marcha nórdica por uno de los caminos que unía las dos poblaciones\, además de la antigua Cañada Real Segoviana \nEl borde superior indica el norte \nMirando el mapa de la ruta\, te dejo que le eches imaginación y pienses como denominarías al «tipo de ruta». \nDescripción de la ruta de marcha nórdica de C. Villalba a Moralzarzal por la fuente de Tonete\nArrancamos en el parking situado en la Dehesa\, frente al hospital. \nCruzamos la carretera M-608 por debajo del puente que da paso al arroyo de la Poveda y dirigiéndonos hacia el Hospital Universitario\, junto al arroyo del Cañal\, tomamos el llamado Camino de Alpedrete. \nEste camino nos lleva entre cercados de fincas de ganado bravo\, vacuno y equino hasta llegar a Moralzarzal. \nVaca pastando \nEl camino tiene algunos tramos irregulares con bastante piedra en los que es recomendable separarse los bastones de las dragoneras. \nUna vez pasados estos tramos entramos en un camino más transitable que nos da paso a una pista ancha con unas estupendas vistas de la sierra y la Pedriza. \nPaisajes de dehesa \nA la vuelta nos desviamos ligeramente de la pista principal para acceder a la fuente de Tonete y en ella hacernos una foto de grupo. \nPista y paisaje \nVolvemos por el mismo itinerario que a la ida\, por lo que debemos tener precaución en la zona de piedras que encontramos antes de llegar al hospital. \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPara la ruta de la tarde es aconsejable traer luz frontal.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,7 Km\nDESNIVEL:113 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Semi-lineal.\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba\, MX2X+H9 Collado Villalba\, Madrid
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al Embalse del Boalo
DESCRIPTION:En esta ruta de marcha nórdica pasamos por lugares con nombres tan chulos como el descansadero del guerrero o la Ciudad de los Muchachos. \nEl borde superior indica el Norte. \nDescripción de la ruta de marcha nórdica desde la Dehesa del Berrocal al Embalse del Boalo\nComenzamos en ell final de una calle que nos da acceso a una de las entradas a la Dehesa del Berrocal. \nEn los primeros metros nos encontraremos algo de piedra en el suelo\, ya que pasamos por una zona de antiguas canteras. \nCantera inundada \nEnseguida tomamos una pista cómoda y avanzamos por ella hasta bordear unas casas  y llegar a la finca de Los Cebales\, lugar donde nos desviamos a la derecha y caminamos hacia la carretera. \nPista \nMucha precaución al cruzar la carretera M-617. Aunque no tiene mucho tráfico\, este cruce no está exento de peligro. \nUna vez en el otro lado continuamos subiendo la pista para girar a la izquierda antes de llegar a la ciudad de los muchachos y\, tras atravesar una cancela y subir por un camino un poco degradado por el agua\, llegar al embalse del Boalo y que se alimenta del arroyo de la Gargantilla que irá a parar al río Samburiel. \nEmbalse del Boalo \nA la vuelta pasamos por el Enebro característico que se encuentra en el Camino de Madrid hacia Santiago. \nEnebro característico \nVolvemos a cruzar la carretera\, con mucha precaución\, y seguimos de frente hasta la entrada a una finca\, donde tomamos el camino que sale a la izquierda  junto a un cercado. Este camino tiene algunas piedras altas y en alguna ocasión será conveniente separar los bastones de las dragoneras. \nEl resto de la ruta la hacemos por el mismo itinerario de ida. \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPara la ruta de la tarde es NECESARIA LUZ FRONTAL\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,7 Km\nDESNIVEL:152 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Parcialmente\, lineal\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos. \n 
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LOCATION:Mataelpino. Avda. de la Maliciosa\, P29W+XFF La Ponderosa de la Sierra\, Madrid
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica clásica a la dehesa de la Golondrina
DESCRIPTION:La dehesa de la Golondrina\, el cerro de la Peña del Sol y el de las Ruedas conforman esta ruta desde la que podremos disfrutar de unas maravillosas vistas de la sierra\, de casi 360º. \nEl borde superior indica el Norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica clásica a la dehesa de la Golondrina pasando por la Fuente del Cazador\nComenzamos la ruta desde el parking de la dehesa subiendo por la pista ancha en ligero ascenso. \nPasamos al lado de la ermita de San Antonio y continuamos el camino hasta el primer cruce\, lugar en el que seguimos por la izquierda hasta llegar a un almacén en el que los vaqueros guardan el pienso para el ganado. \nAlmacén \nVolvemos\, poco después\, a la misma pista que hemos abandonado\, pasando por la fuente del raso y en el siguiente cruce desviándonos a la fuente del Cazador. \nFuente del cazador \nRetomamos la pista y seguimos ascendiendo para llegar al mirador del cerro de las Ruedas donde podemos observar unas preciosas vistas de la sierra si el tiempo lo permite. \nMirador del cerro de las Ruedas \nA partir de aquí\, la vuelta la realizamos por el mismo camino por el que hemos venido\, ahora si\, todo cuesta abajo. \nQué llevar\n\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\nPara la ruta de la tarde es NECESARIA LUZ FRONTAL\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 7\,3 Km\nDESNIVEL:204 m\nDIFICULTAD: Fácil\nDURACIÓN: 2 horas\nTIPO DE RUTA: Lineal\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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LOCATION:Navacerrada. Parking Dehesa de la Golondrina\, PXCG+VR Navacerrada
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