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SUMMARY:Curso de iniciación a la marcha nórdica
DESCRIPTION:En este curso te enseñaremos todas las características de la Técnica de la Marcha Nórdica a través del Método ALFA 247. \n¿Qué aprenderás?\n\nQué es la Marcha Nórdica o Nordic Walking\nCuál es su procedencia\nQué tipo de bastones se utilizan y cómo se ajustan a nuestra altura.\nCuál es el gesto técnico que nos permite impulsarnos con ellos.\nCómo se controlan los bastones tanto al cerrar como al abrir las manos.\nPor qué la zancada se adapta al impulso\nVariantes de la técnica\n\nPosicion ALFA 247 \n¿Cómo lo hacemos?\nDurante tres horas estaremos trabajando muy poco a poco\, distintos aspectos de la técnica. \nAlumnos \nPara ello realizaremos muchos ejercicios prácticos que nos ayudarán a crear una memoria corporal del movimiento correcto en la ejecución de este maravilloso ejercicio físico y entrenamiento suave y efectivo. \n¿Qué necesitas para el curso?\n\nRopa deportiva cómoda.\nUna mochila pequeña donde meter algo de ropa de abrigo\, agua y algo de comer para el momento del descanso.\nSi tienes unos bastones específicos de marcha nórdica\, tráelos.\nGanas de aprender y disfrutar de este ejercicio tan completo.\n\nCurso de iniciación \n¿Qué está incluído en el curso?\n\nPréstamo de bastones específicos de marcha nórdica ajustables a tu altura.\nSeguro de accidentes.\nRisas y diversión mientras aprendemos. Que no falte la alegría.\nTe regalamos una clase en la semana siguiente al curso en alguno de los grupos.
URL:https://nordicamos.com/event/curso-de-iniciacion-a-la-marcha-nordica-marzo-2026/
LOCATION:C.Villalba. Parking I Dehesa de Villalba\, MX2V+J9 Collado Villalba\, España\, Madrid
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