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SUMMARY:Curso de iniciación a la marcha nórdica
DESCRIPTION:En este curso te enseñaremos todos los detalles de marcha nórdica en general y de la técnica ALFA 247 en particular. \n¿Qué aprenderás?\n\nQué es la marcha nórdica o nordic walking\nDe que deporte procede\nQué tipo de bastones usamos y como ajustar la altura de los mismos.\nQué movimientos específicos se realizan a la hora de usar los bastones activamente para impulsarse.\nCómo abrir y cerrar la mano.\nCómo adaptar la zancada al impulso\nVariantes de la técnica\n\nALFA 247 \n¿Cómo lo hacemos?\nDurante tres horas estaremos trabajando muy poco a poco\, distintos aspectos de la técnica. \nAlumnos \nPara ello realizaremos muchos ejercicios prácticos que nos ayudarán a crear una memoria corporal del movimiento correcto en la ejecución de este maravilloso ejercicio físico y entrenamiento suave y efectivo. \n¿Qué necesitas para el curso?\n\nRopa deportiva cómoda.\nUna mochila pequeña donde meter algo de ropa de abrigo\, agua y algo de comer para el momento del descanso.\nSi tienes unos bastones específicos de marcha nórdica\, tráelos.\nGanas de aprender y disfrutar de este deporte.\n\nCurso de iniciación \n¿Qué está incluido en el curso?\n\nPréstamo de bastones específicos de marcha nórdica ajustables a tu altura\nSeguro de accidentes.\nRisas y diversión mientras aprendemos. Que no falte la alegría.
URL:https://nordicamos.com/event/curso-de-iniciacion-a-la-marcha-nordica-2/
LOCATION:C.Villalba. Parking I Dehesa de Villalba\, MX2V+J9 Collado Villalba\, España\, Madrid
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SUMMARY:Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica
DESCRIPTION:Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no sólo mejorarás tu estado físico\, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud\, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.
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SUMMARY:Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica
DESCRIPTION:Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no sólo mejorarás tu estado físico\, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud\, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.
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SUMMARY:Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica
DESCRIPTION:Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no sólo mejorarás tu estado físico\, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud\, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.
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DESCRIPTION:Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no sólo mejorarás tu estado físico\, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud\, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza.
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SUMMARY:Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica
DESCRIPTION:Anímate a descubrir este apasionante deporte en el que no solo mejorarás tu estado físico\, sino que te unirás a un maravilloso grupo con el que ponerte en forma será siempre sinónimo de salud\, pero sobre todo: de pasar un rato agradable en la naturaleza. \nA través de 7 pasos te enseñaremos la técnica de la Marcha Nórdica o Nordic Walking. Aprenderás el método ALFA 247 y sus beneficios saludables para cuerpo y mente. \nSi nunca has realizado ejercicio físico la marcha nórdica es una buena manera de iniciarte. Si has hecho deporte\, pero las lesiones no te dejan continuar\, la marcha nórdica te puede ayudar a seguir entrenándo con intensidad y bajo impacto para las articulaciones. \nTú eliges qué tipo de entrenamiento quieres realizar. O quizás\, solo te apetezca aprender para pasear por el monte\, la playa\, la ciudad o salir con otras personas para hacer ejercicio físico y socializar al mismo tiempo.
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